你真能腾出更多时间吗？

今天在TED闲逛，点开一个题为《如何掌控你的自由时间》的视频，大概15分钟的演讲内容，让我这个时不时自鸣得意的“时间管理者”有更深的启发。

关于时间，大家每天都是平等的拥有24小时。通过日常所谓的节省时间，例如当你用微波炉叮一个要用3分半钟才完成的食品，但你毫不犹豫选择只叮3分钟，节省了半分钟；例如你会选择看无广告的重播节目，而不会看直播，因为广告时间实在令人反感，于是2小时的节目你可能用一个半小时就能看完，省下半小时……这些都能让我们感觉省下了可观的零散时间。

不如我们尝试抛开表象看本质，试想，如果我们正值肠胃不适，你很可能会把建议叮3分半钟的微波食品叮到5分钟；如果你真心热衷某个节目，急于看进展或者结果，你一定会毫不犹豫乖乖看直播。

在意愿面前，时间算什么？

正如TED的讲师Laura访问的一位成功女性所说: 

Everyting I do, every minute I spend , is my choice. I don't do x, y or z because it's not a priority.

所以，非常明显了，你不可能真正腾出更多时间，或者通过所谓节省出零碎的时间来做所谓更多的事。

而是，你的人生优先项是什么？你最重要的事是什么？都应根据这点来调配自己的时间。

这时，我们应该清楚，如果对方跟你说：我没有时间。那么意思就很明确了：这不是我目前的优先项，这对我来说不太重要。

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思考关于自己的优先项和重要的事，是精准管理时间（或者说管理自己）的大前提。把我们真正想达到的目标放进时间里，那么无论如何，你都会有时间。

讲师Laura提供了一个很不错的方法（我会尝试）：

现在，就现在，设想到了年末，你会为这一年中发生的哪几件事感到自豪、兴奋、充实（职业、个人生活方面），写下来。

例如：

我从一名普通销售晋升为销售组长，可以接触管理层面了

我争取负责一个大项目，协调各部门共N个人达成了目标

我的英语口语水平产生质变，可以无缝跟外国人交流

我攒足假期和经费，前往了梦寐已久的旅行地，大溪地

我的身形得到改善，非常有线条美

我的家庭非常融洽和谐，能互相扶持

 ……

当然，想拥有的自然有很多，列举的优先项必须是你目前最优先、最重要的事，且是可行的，所以不会有太多，大概6-10件就足够让你填满一整年了。

有了憧憬与冲劲，接下来就是，把每个你生命中的优先项，分解为可行的每一步，填充到你的时间里。

例如上面列举的“我的身形得到改善，非常有线条美”，是要有线条而不仅是瘦这么简单，那么肯定要坚持运动，瑜伽可能是练线条的最佳方式了。可以选择报班，或在线上课程打卡，或约上志同道合的三五知己互相监督并良性竞争……把具体事宜安排到日程表。

接下来，做便是了。

简单来说，这个方法就是自证预言。

唯有知道哪些是自己的优先项，才能轻易排除不必要的干扰。我们永远有时间去做自己真正在乎的事。

Even if we are busy, we have time for what matters. And when we focus on what matters, we can build the lives we want in the time we've got.

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