每日复盘 Day5 纠结源自贪心

星期五

起床：5：30〈3个R90周期〉

就寝：12：30

午休：30min

天气：阴有中雨 26～29℃【台风即将来临】

心情：开心

乌云密布

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任务完成情况

1.工作：GEP核算档案建立，待查【上午完成工作】

2.生活：驾校题目练习601～1000题【完成】

3.学习：薄荷阅读【完成《Wonder》day11】／和豆宝学伴鱼绘本【完成《Ff》《Gg》录制】／熊猫小课【完成《轻创业》第10课 总复习】／优势计划【完成《暗时间》第5天学习】

改进：尽量不要太贪心，接受现在的自己，对孩子学英语应该保持平常心，尽量以玩的方式，不要让他反感。

中午原计划看科目一题目，感觉盯着字一上午了，累，转为看《黑镜》第一季第二集《Fifteen Million Merits(1500万里程)》，以不存在的未来社会作为背景，折射当下的社会。每个阐述矛盾引人思考的点都能在当下的现实里找到一些影子，比如没有意义，缺少“创造”的日复一日的工作，影视节目仅仅是为了低俗的“娱乐”等等。

面对反抗，最高明的办法不是镇压，而是同化。

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微习惯养成：

1.每天阅读3页书〈5/100〉

2.每天快走5分钟〈5/100〉

3.每天写50个字〈4/100〉

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健康·饮食·锻炼

1.湿疹中药最后一顿，终于吃好了，不要再吃中药了，苦！若变严重还是去皮肤病医院瞧瞧。

2.早餐：麦片，葡萄干，脏脏包

  午餐：花蛤香菇米粉，煎蛋，玉米

  晚餐：红薯粥，绝味鸭翅，秋葵炒肉，炒上海青

3.步行 7813 步

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家人·朋友

1.一家和新买的智能音箱助手小爱同学(⑉°з°)对话，小爱同学，给我放音乐！小爱同学，放《两只老虎》！小爱同学，放《国歌》！小爱同学，给我讲故事！小爱同学，放新闻联播！小爱同学……

2.发现好几个频道相同的朋友，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia，相处不可强求！

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最美好的三件事

1.今天工作果断高效，虽然下午和同事也小聊了会儿

2.得到听书音箱到了，很不错，家人也喜欢。

3.豆爸开始写小说了，豆妈负责校稿，顺便提意见。

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明日三只青蛙

1.核算项目工程技术参数，相关数据整理

2.科目一练习完全部题目，模拟考试至少5笔次

3.薄荷阅读【《Wonder》Chapter 12】／伴鱼绘本【《Hh》录制】／熊猫小课【《3天打造高颜值PPT》第1课】／优势计划【复习《暗时间》】