敏感肌护肤小心得

首先弄明白自己的体质，可以在薄荷公众号自测中医体质，我的情况是属于阳虚体质，即气虚的进一步加重，火力不够阳气不足，怕冷。改善方法：不熬夜，不吃寒凉食物，喝水小口不过热，用生姜花椒艾叶红花放一起煮水泡脚。

青春期开始过度分泌油脂加上不涂任何护肤品，经常满脸痘痘不好意思见人。大学开始试用一些护肤品，说实话再贵的护肤品都不如早睡、戒糖、运动更快见效。想分享一个淡化痘印的方法，使用含有vc和杜鹃花成分的原液精华涂抹修复部位，两个月后痘印逐渐淡化，当然离不开早睡，多喝水，戒骄戒躁。

毕业以后第一份工作强度很大，经常熬夜加班用眼过度，导致痘痘肆虐地生长，祖传的黑眼圈更是长开了一样，整个人肤色暗沉，憔悴不堪……那时候不注重保养，喝水少，想起来就做护理，累的时候洗完脸倒头就睡，皮肤肯定不好。我是混干敏感肌，两颊口唇经常长痘，鼻子额头偏油，头发两天不洗就很油。这段时间用过最温和的牌子是科颜氏，价格偏高，号称孕妇也可以用，涂脸上没有任何味道。他们的金银花爽肤水消炎效果不错，面霜很滋润但是个人肤感有些油腻。总体上还是推荐的。最近一段时间在用伊的家的肌底补水套装，有补水控油的作用，感觉清爽舒适，价格也能接受。

单品推荐

眼霜：香奈儿奢华系列眼霜和眼膜配合使用淡化黑眼圈。

精华/原液：作用是补水和淡斑，hfp的寡肽和烟酰肽原液搭配不错，香奈儿的亮白精华太干。对了，上精华之前最好先上肌底液，像肌研的精华露非常滋养很适合。

面霜：锁水用，一定要涂。明星产品面霜我不太习惯用，像倩碧的面霜用了会过敏。

必备神器：补水喷雾，水壶，眼药水。完美芦荟胶，身体乳液。

总结，护肤需要从里到外补充水份，排出身体内的毒素，护肤品如西药治标不治本。