21天|铿锵组合《刻意练习》6

【day6】今日阅读《刻意练习》P278-343 全书完。

图片发自App

那些在各领域中最成功的创造型杰出人物，他们的创造力与他们能够刻苦工作，并在漫长的人生中保持专注是分不开的，而这些，恰好是刻意练习的重要组成部分。他们的杰出能力，一开始就是通过刻意练习造就的。多数情况下，尤其是在那些得到了很好发展的领域或行业，我们必须依赖杰出人物的带动，才能不断前进。

001  训练时间比智商更重要

经过研究调查，从长远来看，在某个行业或领域占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或其他才华方面稍有优势的人。练习是决定某人在某个特定领域或行业中最终成就的唯一最重要因素。

002 自我实现的预言

当人们发现，“天才”在确定一个人能取得多大的成就时发挥着重要的作用，甚至是起着决定性作用时，这种假设会指向一些决定与行动。所以，父母不要给孩子贴标签。这种想法和做法并无恶意，但其结果却具有惊人的破坏力。当一个孩子身上被大人贴上了“不好”的标签时，他就会朝着标签的方向发展。

003 刻意练习改变教育与学习

课堂问题与学习任务的设计还有一个目的：将学生推出舒适区，但又不是推得太远，以至于他们根本不知道怎么来回答。先辨认学生们应当学会做些什。目标应当是技能，而不是知识。帮助学生创建心理表征。

004 帮助学生创建心理表征的重要性

刻意练习的方法与传统方法之间的重要差别是对技能与知识的着重点不同。一个强调你可以做什么，另一个强调你知道什么。刻意练习全都是关于技能的。你选择学习必要的知识，是为了培育技能；知识本身绝不是学习的目的。

几乎在每一个教育领域，最有益的学习目标是那些帮助学生创建有效心理表征的目标。清楚地理解各种概念，那些概念是特定的事件或流程的基础，是最好的心理表征的基础。

005 创建心理表征的最佳方法

帮助学生创建心理表征的最佳方法，是给他们提供一些可以复制和可以从中学习的模型，他们需要不断地尝试和失败，但那些模型也要告诉他们，成功可能是什么样子。

006 刻意练习颠覆了我们对人类潜力的看法。

成为“练习人”，当我们在提高自己时，我们才最像是人类。和其他任何动物不同，我们可以有意识地改造自己，依我们选择的方式来提高自己。这使得我们和当今世界以及有史以来的其他物种区别开来。

所谓“练习人”，是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。

今天终于囫囵读完第一遍，觉得书中很多地方还值得仔细琢磨、理解。我对这本书的理解仅停留在表面层次，需要多次阅读、精读来挖掘书中阐述的道理和传授的理念。《刻意练习》告诉我们：你可以掌控自己的潜力，可以掌控自己的发展并有所提高。我们每个人很可能都会熟悉和掌握刻意练习原则，并了解到它将使我们把自己的未来掌握在自己手中，并不断通过自身的努力来提高，完善和改进自己。