冬至,许我浮生缱绻

青山好

朱颜驻

将以朴方蕴抹舒

亚岁安固


冬至,许我浮生缱绻_第1张图片

一候蚯蚓结

二候糜角解

三候水泉动

雪中临丹壑

却闻香梅开

冬至为阴阳二气平衡之极

万物伊始之初

一年养生补阳补气之元点

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【释冬至】

如一年为一天

冬至即为一天之终点与起点

子夜12点/0点,子夜时阴气最强

冬至时阳光照耀南回归线

太阳离北半球最远的一天

阴气到顶点,阳气到最低点

接下来太阳直射点一天天往北回归

阳气一天天增长

复,即是回归,是颠覆,也是复生

一升一降、一收一放之中

否极泰来,一阳复始


冬至,许我浮生缱绻_第2张图片

【曰习俗】

冬至是全家团聚的大节日

民间有“冬至馄饨夏至面”之说

家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天

南方冬至早上全家吃汤圆

为从一大早开始进补

北方有吃羊肉的习俗

这一天,一天三顿都可以补

【谈养生】

冬至时阴气最盛,阳气归零

冬至当晚,早早上床,安静平躺

感受身体各处的状况

腰痛、膝盖发冷、小腿浮肿等都为阳虚信号

冬至左右睡眠特别不佳

难以入睡为心阳虚

滋养心阳尤为重要

唐皎然《冬至日陪裴端公使君清水堂集》

诗:“亚岁崇佳宴,华轩照渌波。”

【丽容颜】

闲饮银耳红枣羹

延缓衰老,俏丽容颜

淡抹朴方焕肤精油

滋养肌肤,润泽容颜


冬至,许我浮生缱绻_第3张图片

时光荏苒,执吾爱,暖一场风月

浮生缱绻,携冬至,锁半树梅香

自然素朴美丽有方

朴方

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