5个月宝宝养育知识收集

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【导读】无知无畏是一种很可怕的状态，尤其是育儿。避免自己处于这种状态，给自己列了个要求——在宝宝各个月龄时，提前了解养育知识点，现将5个月宝宝养育知识收集分享给有需要的宝妈们。

一、生长发育特点：

身高：身高可增长2.0厘米左右。运动对宝宝身高的增长有很大促进作用。宝宝身高的增长，绝不单纯是喂养问题。在一定程度上受遗传等因素影响。

体重：体重可以增长0.45-0.75千克。

——《郑玉巧育儿经-婴儿卷》

建议：父母们可以做个表格进行记录宝宝的身高体重变化。

注：避免需求性啼哭和听力损失

• 需求性啼哭：5个半月以前，宝宝通过哭来表达需求，5个半月以后，宝宝会为了获得陪伴而故意啼哭。处理不当时，会发展成为过度需求性啼哭。
• 解决办法：

对宝宝的不安给予迅速的回应，多花时间和宝宝一起玩耍——要充满爱意，多和宝宝说话，尤其要谈论宝宝当下正在注意的东西。（如此，对后期语言的发展也有一定的帮助）

• 听力损失筛查：在宝宝清醒、感觉舒适并且没有专心做什么事的时候，在他视线之外183-305厘米远的地方，用耳语般的声音叫他，宝宝应当会在几秒钟之内停下动作，准确地转向你。如果宝宝没有回应，你也不需要立刻跑去找医生，或者担心，婴儿行为多变，你可以隔会再测试，或者第2天再测试。
  ——《从出生到3岁》

二、饮食注意

母乳喂养

从本月开始可以添加辅食，辅食可以添加蛋黄。补充铁和蛋白质。

本月为什么可以添加辅食？

这一阶段由于宝宝的唾液增加，唾液中含有了淀粉酶。

辅食添加原则：

“添加辅食，应遵从由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，让宝宝习惯一种食物后再加另一种。一般每周至多加一种新的食品，注意观察宝宝的食欲、大便，及时调整添加方法。”

——《0-3岁宝宝喂养全程指导》

附：夏季护理

• 多喝白开水：防止中暑。
• 先擦汗后洗澡。
• 多洗澡：在一定程度上避免长痱子。

三、能力发展

• 大肌肉群运动：胳膊和腿已经可以进行有力的运动，每当获得一种新的运动技能，宝宝会进行不断地练习。

• 小肌肉群运动：手-眼运动变得更加频繁。宝宝逐渐学会了在视觉的引导下伸手去够东西。

• 探索欲望增强：通过视觉、听觉、触觉3者来进行探索自身及周遭。举例，触觉——趴着或躺着时，用指甲抓物体表面。听觉——嘴巴用口水时，会用口水进行吐泡泡，并发出声音。视觉——会仔细观看拿到的新玩具。
  ——《从0到3岁》

• 大脑发育：父母在宝宝出生的头2年中的所作所为，对宝宝大脑中诸多重要的神经网络产生深远的影响，有可能是积极的，也有可能是消极的。给予宝宝正常的呵护，教导他如何恰当地表达感情，但最重要的，是要无条件地去爱你的孩子。——《你就是孩子最好的玩具》

• 【补充：神经可塑性——0-3岁，宝宝大脑神经元的连接（突触），剧增，到2岁左右达到峰值，甚至超过了成年人，后来突触出现了削减现象，这是因为他们的大脑仍在发育当中，环境会对突触再塑造——很少被刺激到的神经元会丧失突触，经常被刺激到的脑网络突然会被加强】——得到《叨叨魏家庭教育宝典》

  • 启发：教练技能和传授知识对婴儿来说不是首要的，让婴儿在玩中体验快乐才是育儿的目的。在和婴儿玩耍时，要舍得花时间 ，这样才能提高婴儿的主动能力。（手机控的妈妈们，陪宝宝玩时，玩离手机吧，一起践行起来！）

• 语言能力：4-6个月的宝宝发现语言很好玩，他也学会了用声音和身体语言去影响大人。唇声——4-6个月宝宝最常发出的，就是各种各样吐气泡，喷唾沫的声音。大声——宝宝想要引起关注就会尝试叫喊和抗议，以更能引起大人的快速反应。

• 帮助宝宝发展语言能力：

  • 取名字：给熟悉的物品、人取名字。先引起宝宝的注意，物品关联名字，当宝宝转向你，看着你时，你再把视线集中在物品身上。比如教宝宝认识杯子，当宝宝注意力转向你时，你手指杯子对宝宝说，XX（宝宝的名字），这是杯子，杯子，杯子。
  • 语言的扩展运用：要跟着宝宝自己引发的信号走，当宝宝对某物感兴趣时，如对勺子感兴趣，你可以大声说：”一把粉色的小勺子“。由婴儿主动引发的学习过程能记得更牢。
  • 回音：利用婴儿主动引发学习的办法是他说什么，你也说什么模仿他的声音，让他知道你听到了，并且很感兴趣。宝宝会因此感觉到你对他的重视。
    ——《西尔斯亲密育儿百科》

四、个人养育总结

运动：

• 翻身：5月8日，元元满5个月了。感觉元元上了一个新台阶，她趴着玩的时间可以达到3分钟左右了，趴着啃手指头，累了就胳膊一伸翻成仰卧状。

• 手眼运动：手眼运动更加频繁了，一直很喜欢和妈妈玩躲猫猫游戏，伸手够东西的精准度越来越好了，能把挡在她面前的布或者纸巾迅速抽走。也越来越喜欢双手交叉放在眼前看。

语言：

• 哭闹：一旦妈妈不在她身边，或者妈妈做出来离开的动作，她就扯开嗓门哭，刚开始干嚎——试探看看是否有人，发现没人来就连续性地大哭，赶过去一看，一般会发现眼泪汪汪。——越来越需要人陪了。

• 笑声：对呵痒开始有反应，捏她的小肩膀会发出咯咯的声音，天啊，我太喜欢她的笑声了，把我的心都融化了。

• 呀呀学语：醒来后，会把手指放在嘴里咦咦吖吖地说话着。

睡眠：

夜奶次数1次，每天8点钟左右可以入睡了。一天睡眠的时间可以达到14个小时。不再需要劳累地哄了！这里分享个小技巧——建立睡眠程序。

• 洗澡
• 更衣
• 拉上窗帘
• 关灯营造黑暗环境
• 屋内尽量无声
• 喂奶

饮食：
母乳为主，两餐奶之间补充白开水，开始添加1/4个蛋黄每天——目的是为了补充铁元素。

互动：
与宝宝一起玩手指谣、躲猫猫。带宝宝到户外活动。互动方式可以根据宝宝兴趣来设定。

五、书籍推荐

1.《郑玉巧育儿经-婴儿卷》（微信读书APP有）
2.《0-3岁宝宝喂养全程指导》（微信读书APP有）
3.《你就是孩子最好的玩具》金伯莉-布雷恩
4.《从出生到3岁》伯顿-L-怀特
5.《西尔斯亲密育儿百科》
6.《养育女孩》
7.得到专栏《叨叨魏的家庭教育宝典》
8.《手指谣》（卓越亚马逊有卖）