超过晚上9点不打卡和点评

一开营宇彤老师就说到：点评导师们，为了让大家积极练习，你们能及时点评，每天晚上9点前打完卡，写不完作业的，点评官就不点评了。

原因:

声音学习，不同于演讲不同于写作，可以深夜耕耘，“深耕”。

声音就得早早练，如果半夜练习，哪能放的开。邻居会同意吗？家人会同意吗？

为了家庭，邻居和谐，深夜不练声。给大家养成好习惯

在坚持星球第二期声音训练营打卡第5天，宇彤老师上午又在群里抛出要一个问题：“参加写作，演讲学习，无论多晚都点评，为什么声音要21点前，过期就不点评？”大家你一言我一语，纷纷各抒己见，总结起来大致有几点：一是时间太晚，怕吵到别人放不开；二是人比较疲惫，练声的效果会大打折扣，还有人从养生角度说，早上是阳气升发最好的时候，能够更好的释放我们的能量，晚上是阳气固本，不利于释放。

宇彤老师如是总结道：我们学习声音，是为了找到属于自己的声音特质，声音的学习要比演讲和写作复杂，它是把我们传统的发声方式改变，取而代之是新的发声方法。这一期课程有很多迭代，在白天，你可以释放自己的能量，可是在晚上我们要顾虑很多，声音并不能很好的释放。我们要做的是在有效的时间做有效的事，拒绝低勤奋的努力。我教给大家的方法是最快速，最有效的方法。这个快是相对的快，如果你希望通过一期有完全的蜕变，那是不可能的。声音学习一定要慢慢来，持续做，比较快。你一旦拥有这项技能，别人短时间内都无法超越你。她建议大家白天练声，晚上写复盘。