2017 11.9 碎片

在下面一段话的横线处加上一句话，使几句话的意思连贯、明确，最恰当的一句是______。 在人类的历史上，文明冲突的现象一直存在，或者说；政治和经济的利益常常披着文明精神的外衣发生冲突。但另一方面，______。甚至可以说，冲突具有短暂性，而融合具有留存性和长远性。在许多情况下，冲突本身也成为融合的工具。

A．文明更是融合的

B．历史更是融合的

C．文明也是融合的

D．历史也是融合的

微信群里有人发来了上面这道题目，不知道是公务员题目还是高考语文，这不重要。重要的是，我看了三遍题目，居然没有理解出这段文字的含义，也就更无从解答，完全想不出应该选择什么。逻辑，我不差啊；阅读，我每天刷头条，刷订阅号，文章看的不少，不至于啊，每个字都认识，这不是英语，没有语法问题；我有些不淡定，问题出在哪呢？怎么就居然看不懂了呢。

于是乎，翻来覆去，我想到了一个问题，碎片化，也许是大量直白而碎片化的阅读，以及碎片化引起的不专注，让我在碰到这样有一些深层含义的句子，或者需要静下来心理解的内容时，失去了能力。

这一两年的生活和工作，真的有些碎片化。

输入方面，就像刚才所说，每天被刷这个词所困，刷知乎，刷今日头条，刷订阅号，刷朋友圈，确实看了不少东西，也知道当下的一些热点和热词，可内容，确实也越来越直白和简短，也是为了迎合现代人的需求吧，电影，变成了简介，视频，成了短视频，papi酱恨不得一秒说十个字，各种标题党，各种干货党，罗辑思维也打着碎片化学习的旗帜，看了大量的东西，说什么都懂一些，可造成的结果，是很少去读一本书，很少去系统的梳理内容。对于复杂逻辑的文字，缺乏理解，背诵的能力，下降了非常多。曾几何时，能背诵那么多文章和句子的我们，现在好像已经很久很久没有背诵过什么了。

工作的碎片化好像更为严重。正常我一天的工作状态，大抵是这样子的，到达公司，打开电脑，挂上微信客户端，准备开始一天的工作。然后，会有同事来找你，“淼哥，这个订单帮看一下报价。”“淼哥，实体店店员本月绩效考核需要提交给HR。”“淼，我们讨论一下首页改版的问题。”最可怕的就是我刚打开的那个微信客户端，电话确实不怎么响起，可这个微信，却不断的跳开，谈合作的，问事情的，等等吧，”在么”成了最多的问候语，微信确实让信息传达到了一个非常便捷的程度，可是信息太多的时候，人确实会难以承受。

总的说来，手机的存在，确实割裂了人的生活和工作，碎片化也就随之到来。更深意义的碎片化，是因为我们处在这个信息爆炸的社会，信息更容易获取和传播，以至于大家的精力和注意被分散，碎片化也就不可避免的出现了。

难怪会看到这样的对话，“如何在半年内，把高考成绩提升一大截？”答案是：“扔掉手机。”

在这个光怪陆离的社会，我们接触着各种信息，我们接触着各种人，我们生活在这个时代，且不说科技的爆炸，信息的爆炸给我们带来的便利，也许碎片化就是我们不可避免的经历、阵痛，就像蒸汽机出现，让很多的手工从业者失去了工作一样，我们需要做的，不是诅咒碎片化，而是如何去解决碎片化，如何跟碎片化和谐相处，甚至利用碎片化更好的提升自己。

如果解决碎片化？搜了很多资料，自己也在实践，总结在这里。

第一，制定计划

做计划，有目标意识，是解决碎片化的首要前提。其实我们总说碎片化影响了我们的生活和工作，但如果你的方向是确定的，步子迈碎一些又有何妨呢？

碎片影响了我们的轨迹，但是如果我们知道如何前行，时刻提醒自己目的地，是可以转回方向，而不至于在偏的路上渐行渐远。

我们碰到的问题，会是正在做着一件事，突然刷到微博，讲到了今天的NBA比赛，干脆去看了一会儿比赛，比分落后，是哪个小子这么厉害。。想看看最近湖人队新闻，上一下今日头条吧，继续刷，不对啊，今天目标是写如何面对碎片化学习，去知乎搜资料才是正事，可打开知乎，看到前几位推荐问题和回答，早就忘了该搜什么，刷知乎又成了下面的动作。

只有提前给自己制定好计划、目标和时间点，才能时刻提醒自己不要跑偏，专注于应该专注的事情。小时候，有课程表，有预习和复习，有作业。人大了，有工作计划，有周会，有复盘，这些才应该是抗击碎片化的利器。

养不成做计划的习惯？那就每天抽点时间列列目标和计划，晚上再花点时间看看完成情况。逼自己紧一些，前期计划可以分小时。时刻提醒嘛。慢慢来养成习惯，增加自己的专注度和目标意识。

第二，避免打扰

人总是懒惰的，人又总是趋于分散的，越来越混乱，熵值越来越大，这才是符合自然规律的。集中注意力，确实是一件很难的事情。

我们需要刻意的去避免一些被打扰，尤其在你明知会打扰你的状态下。

首先要避免的就是手机，如果一段时间你需要专注的去完成一项任务，不如把手机放在一旁，扣住它。静音，不再去打开。更多的微信消息，统一时间段去处理。有急事的电话，让他们打你的座机。这件事看起来很简单，但从我自己实践的角度，做到非常困难。总是时不时的会想摸出手机看一眼，确实需要一段时间的刻意练习，才能抛弃这个家伙。

另外可以推荐一个工具，forest，一个app，是一个番茄时钟的执行软件。每执行一个番茄时钟，即可种植一颗树，最绝的是，如果在执行番茄时钟的时候，跳出Forest App界面，即视为这个番茄时间被打断，正在种植和树将枯死掉。而当任务被打断时，眼睁睁看着一棵正在成长的树死掉，心里真不是滋味，于是，在执行任务的过程中，唯有努力不让当前番茄时间被打断。

可以试试看，种出自己的小森林。

其次需要避免的是“无聊”，无聊真的是一个很可怕的东西，无聊最容易让人陷入碎片，不停的刷刷刷，每当发现自己无聊，意识到这个状态，刻意给自己安排一些任务或者娱乐，而不是让自己陷入无聊的状态，会对避免碎片起到很大的预防作用。写点东西，看部电影，随手拿起本书，放下碎片，成为自己的主人。

最后，避免间断。要做一件重要的事情，需要大块的时间，那么最好提前预留好时间，并且在这段时间内不被打扰，如果有件小事突然来了，就拒绝它，等把手头的事情一口气处理完了再处理那件事情，否则，不断的被中断，再重新做，就需要思考刚刚的进度，下一步思路，再重启是很浪费时间的。

第三，碎片化事情集中处理

其实我真想做到不看微信，不接电话，不看邮件，不看今日头条，可惜，目前的工作和生活，不允许。我还是得在微信回复各种各样的问询，还是得跟同事对接各种各样的工作。杂乱的事情，我躲不开。但我可以做的，是把碎片、杂乱的事情放在一个时间处理。每天上午半小时，下午半小时，集中时间打开微信，回复各种事情。把任务分类，放在固定的时间，集中解决，能帮助你避免碎片。

另外一个角度，如果你碎片化事务成为你生活的主线，比如公司负责人，比如带孩子的妈妈，你的时间就是被打散了，见各种人，接各种电话，处理各种琐事。那我的建议就是，给自己一点整块儿时间，去做整块的事，零为主，整为辅。据我所知，很多企业高管，每周一定会放一天时间给自己，这一天，手机交给助手，而自己，集中时间去做阅读，提升自己，需要专注的一些事情。

反过来一个角度，我们不是去逃避碎片化，而应该去利用碎片化。

浅薄的人，有能力把时间化整为零。深刻的人，有能力把时间化零为整。

这其实又要返回去聊聊我们的学生时代，我们在学习的时候，尤其是英语，历史，语文这样的学科，其实就是在利用大量的碎片化时间去汲取知识。早读，课间，上下学的路上，晚自习的一点时间。哪怕是课堂，可不过只有45分钟。我们并没有集中大量的时间在一门学科，而是彻底打散。

但是，我们还是很好的在学习，问题在哪呢，在于我们是利用了碎片化的时间，而不是碎片化的内容。

当你有自己的计划，有自己的学习或者工作目标，无论在路上，在睡前的一段时间，在等人的时候，都可以继续自己的任务。一个时间段，我只处理一件事情，其它的，都不重要。虽然间断，但是你依旧可以很完整的完成它。

从上帝视角，建立体系，体察关系。

当一堆碎片，被一个网络联系起来的时候，碎片就不称之为碎片，而成为一颗大树的片片树叶。不成体系化的碎片知识是没有意义的，但他们确实是知识。如果你可以把它们纳入一个大的体系内，每个知识点之间形成勾连，它就能固化下来为你所用。仅仅是单个的知识点，不但没用，反而消耗了你的精力。

所以，当你想要深入研究某一领域的时候，把手头所有的信息、资源罗列下来，摆在眼前，寻找共同点和差异点。分类整合，抽丝剥茧。跟据逻辑，根据前人的经验总结，首先建立出体系框架。

而后，逐步填空，把你所获取的星星点点内容，填写进去，在缺失的地方进行补充，在多余的地方，去除重复。需要注意的是，主框架下面，需要有分支，每个分支的端点，需要有关键词，记忆住这些，会使后面的填空变得容易，不会跑偏，也不会丢失。

其实上面这篇文章本身，也是利用碎片时间写成的。目前抗碎片化能力并不够，整文还会有一些零散。但是我的的确确意识到碎片化影响到我的专注和提升，也影响了我的生活和学习。我会花更多的时间去了解碎片化，以及解决碎片化的一些方法，并且运用在我个人的学习和工作，总结成经验，传播给更多的人。希望在这个时代，每人能依旧保持初心，保持研究的精神，保持自己的专注。

从另外一方面，专注当下，正念，我觉得也会是解决碎片化的一剂良方，自己并不了解这个领域，懵懂中的感觉，应该是这样，继续去了解吧。

碎片，再见。