飞瀑也
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3L教练技术笔记3

      想要提升亲密关系，需要了解亲密关系是如何发展的？

       我们往往会经历浪漫期、争夺期、整合期、承诺期、创造期；在浪漫期，爱情激素——后叶催产素起着功不可没的作用，但是这个阶段基本上可以维持18个月；进入争夺期，意味着亲密关系的进一步发展，彼此也开始争夺控制权，争夺的过程中会让亲密关系产生一定的偏离，比如冷漠、超越、分离；当我们经过一定的磨合之后进入整合期，开始接纳、认同，以及彼此磨合新的问题；进入承诺期，开始学着欣赏对方，看清楚对方，在双方的合作下进入创造期，经过这个阶段，便会进入永恒的浪漫期

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