2018 ―04―17 日精进打卡

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姓名：叶彩霞

【日精进打卡第007天】2018.04.17

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

1、《六项精进》大纲背诵3遍，共21遍；

2、《大学》开篇背诵3遍 ，共21遍；

3、看育儿书籍。

【经典名句分享】

        把每一件简单的事做好，就是不简单，把每一件平凡的事做好，就是不平凡。

【行～实践】

一、修身：

  1、按时睡觉，按时起床，最好不是被闹钟叫醒，而是自然醒；

  2、 控制自己的情绪，该发火的时候学着去微笑；

  3、学会感恩，滴水之恩，当以涌泉相报。

  健身：

1、晚饭后散步半小时

二、齐家：（对家庭和家人）

  1、中午、晚上和女儿视频；

  2、告诉家人不要太节俭，多买些营养丰富的菜；

  3、和姐姐聊天，询问外甥女的学习情况。

三、建功：（对工作）

1、准备高层16#、17#楼的工序资料；

2、填写大体积混凝土测温记录；

3、整理工人的三级安全教育试卷；

4、补充安全资料。

【积善】：

    今日1善，累计6善。

【省～觉悟】

  1、一天的时间，感觉还是没有充分的利用，总是忙忙碌碌的；

  2、工作中的主次环节还是没有掌握好，每天早上上班前应该先把当天的任务从脑子里过一遍，理清楚哪些是紧急的就应该先去完成，不紧急的再慢慢去完成，这样就不会有慌乱的感觉；

3、工作效率还有待提高，准备好一层的资料要花大半天，以后不能在写原始记录上花太多的时间了。

【感谢】

1、感谢爸爸妈妈身体健康；

2、感谢姐姐打电话关心我。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年4月17日】