悠悠荡荡，跑马杂记

转眼已在蚂蚁班第二期了，从第一期的旁观者，对鸡血鸡汤的避让者，到现在开始享受每一天大神的早打卡的激励，各种跑步知识的学习吸收，和各路大神的励志故事。

由于南马组委会的阴差阳错，本来报名半马的我被迫去跑全马。我怕，真的怕，从心理到生理都没有做好准备，最远只跑过半马，多一公里都没有跑过。在班里大神的鼓励下，站在了南马全马的起跑线上，这是我出生长大的地方，沿路都是我熟悉的街道场景，沿途都是我熟悉的乡音。在风雨交加的等待中，在私兔的陪伴下，开始了我的首马之旅。前半程非常轻松快乐，一路给私兔做导游，介绍沿途风光，互相拍照。可是可是，一到25公里，膝盖就中箭了，先是左边膝盖疼痛，过了2公里右边膝盖也中箭，喷药没有任何缓解，动作已经完全变形，没法持续奔跑。私兔一直在安慰着我，帮我拉伸，陪我边跑边走。

听过太多跑受伤的事，我也怕把自己跑残了，有点不敢跑了，磨磨蹭蹭了几公里后，终于在35公里和私兔说想上车，私兔说我要是上车他也陪我上车。我开始发蒙，人家为了陪我已经放弃了成绩，如果我还连累他不能完赛，好像有点过分，呜呜呜，我只能继续跑走结合。终于终于终于，一个世纪那么长的时间，看见终点拱门了，我家私兔还帮我整理了一下形象，外套啥的都给了他，让我美美的冲线，哈哈，完成了我的首马，安全完赛，有奖牌拿了，有成绩证书了，耶✌

马拉松没有侥幸，没有也许可能假如，没跑过就是没跑过，前面再轻松也会在你未知的地方给你教训。只有平时踏踏实实的练习，才会有轻松完赛，才会有成绩的提高。但是原地的第一步我已经踏出了，后面的九十九步就不远了。

首马就这样完成了，左膝盖后腘窝也持续疼痛了一个月。

一个月后，合马来了，主要是看朋友，所以报的半马，酱油马。天气赛道都好极了。刚起跑那会左腘窝还有感觉，可是跑过15公里后完全无感了。严格按照心率跑，前10公里135，后10公里145，最后1公里冲刺用5分配心率155，不停的超越感觉太爽了。最终成绩213，顺利PB。第二天完全没有疲劳感，左腘窝也没有任何不适，彻底好了，哈哈，太开心了。

图片发自App

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