周检视 晨会爆&第二周#2018年4月 第9次 （4.8-4.14）B54

没有反思的人生不值得过嘉许自己的每一天的努力

好习惯养成：

1.面膜0/7

2.每天2大杯水3/7

3.每晚11点前睡1/7

4.周末运动1/2

5.每天学习7/7

6.周检视（4次/月，2/4）

7.月检视2/12

注:正在养成的习惯，已养成不记。

【个人成长】

1.学习好声音到23讲，基本有按计划走，嘉许！但是实操练习不够，改进要列好练习清单放在显眼位置。

2.学习易效能找到自己的三圈交集

3.本周时间利用上有进步，和同事闲聊少了，在家看微信时间要减少，

改进方法：①确保每天午休晚睡时的冥想听音频，不瞎掰掰②利用手头时间管理的资源做好储备，3.晚上只看10分钟微信讯息（饭后看），下周每天断网1小时8:00-9:00！4.上午不闲聊，（原因：上午闲聊浪费自己和他人的时间，上午瞎掰掰都不是大牛）

【身体健康】继续共享单车早晚骑行

周六晚上走了4公里多，嘉许；平时时间紧，周末增加运动量

【事业】

1.寻觅榜样，但凡优于自己的都是榜样。

2.工作积极主动，事件不拖延，先完成，再完美。

【财富】持续持有

【社交】你强大了，你的人脉圈才有价值！

1.和朋友链接

a.和倪约走省体；

b.和贤校约见

c.周三班委会，周五彩排晨会，周六班会主持，周日小组会，周一晨会发言，哇，我还是一如既往的超人模式。

【效能/自我实现】~ 每逢深夜，记得问问初心~所做的一切有木有价值？

❤️【家庭】和谐、温馨、积极向上！

1.家务事主动完成，理想的是极致、极简生活

2.家电脑桌面、u盘、单位电脑文件全部有序排列

3.茶几和书桌区域化，下一步约定孩子要保持。

1.未完成的重要事项

晚上太迟睡，大部分都超过11点，死磕早睡，11:00前一定上床关灯，不拿手机！

2.多完成的事项

a.《樊登》听书，听了《非暴力沟通》等，打算再听几遍；

b.今天学会用Siri，感恩分享。

3.分析评估未完成事项的重要性和紧急性

4.给出自我时间管理的建议

1）早5:00-6:30音频学习，晚11:00一定要睡；

2）午12:30-13:10听音频40分钟；瞎掰浪费时光；

3）每天断网1小时，晚8:00-10:00看书2小时《穷查理宝典》；

4）碎片时间联想和回忆。

5.制定下周计划

1.好声音每天1-2节并做好记录

2.《易经》每天听一节！

6.想明白一个道理

a.持续精进！

b.谨言慎行！

c.我的终极目标是什么？想成为什么样的人？我该怎样努力达成目标？哪些无用功需避免？瞎聊浪费大好时光，我要自我把控！