2018/04/20日检视

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早安️#易效能刘艳#见自己，见天地，见众生#班级G189#

2018/04/20(89/90）

【今日早起】5:16

【昨日三只青蛙】

昨日青蛙已完成2只

今日三只青蛙：

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【易效能90天目标】

1.阅读纸质书4本

2.给孩子养成早睡习惯

3.工作提高效率，刻意练习使用omnifocus收集整理，最好的学习就是行动实践。

【感恩分享】

感恩彼此成就！坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界。️️️

昨日青蛙完成。

一个字累，加班到八点多才回家，头疼了一天，工作效率低，总算完成了任务，接下来几天估计都要加班了。真是计划没有变化快。计划的再好突发情况出现就要先处理，本来打算不加班的，又要开始加班了。

仔细想想我真的需要加班这么晚吗？身体不太舒服是一方面，事实是我没有好好分配时间，没有很好使用番茄工作法，微信分散了太多注意力，总是看微信没有专注完成重要的事情。有点自动驾驶的感觉。想的事情太多，也没有记录下来，跟着感觉走了。如果专注地修下班时间应该是可以正常下班的，结果多加了两个多小时，耽误了亲子时间。

今天任务依然很多，感觉睡了一觉头不疼了精力也恢复了，开启新的一天，要高效完成今天的工作。