2017.08.16幸福实修

  早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@冯强--富阳#

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰（完成✅，未完成❌）

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今日3朵玫瑰

陪老婆孩子一起去老虎滩海洋公园玩

今天不要对儿子发火

安排一下这几天的行程

【幸福实修30天目标】

1、在家时每天早晚拥抱妻子和孩子；

2、每天早晨6点前起床；

3、每天锻炼身体[微笑]

【幸福金句】

    慢是可以的，但不能停止不前！

【觉察日记】

      ##幸福实修##  今天原本计划带孩子出去玩，但昨晚因为有蚊子两孩子半夜都醒了，一家人一晚上没睡好，上午就在家休息了，下午陪妻子到大连火车站附近一家店里买了几件衣服。儿子有点不太开心：说好了这次是出来玩的，两天了都没带我出去玩！

      最近一直情绪有点低落，工作上的事情一直积压着，家里的事情也是磕磕绊绊，导致一头都没顾上，心里总是感觉空空的。希望自己能尽快调整好自己。