每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变

日更文/78

【小文月计划行动营打卡】12/22

【正正-每日能量六步骤】

今天日总结

【今日三件事】

1.事件：跑步第12天

打分:10分

今天是跑步的第12天，持续持续在持续。100天后再见。

2.事件：删除10个APP和微云照片

打分:10分

完成情况：断舍离从照片开始，继续统计删除了收藏里的标签。

3.事件：21:30前完成打卡

打分:10分

完成情况：养成随时感悟随时记的好习惯。

【今日小确幸❤️】

事件：1.微笑对待身边的人，2.给朋友带衣服。

感悟分享：学会快乐

没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：我爱你！

【反思日志】

事件：今天情绪很低，提不起兴趣，表情管理也很不好，要时刻注意一点点改。

【成功事件】

1.早起晨跑第12天

2.整理自己的微信号，微信群第二天。

【感恩日志】

1.强大的自我引导能力，

2.今天在这个滴滴车上司机说了他人生的一些感悟，很是受益匪浅

【明日三件事】打卡

1.21:00前完成打卡

2.健康：跑步第13天打卡

3.断舍离：删除微云内照片50张，10个APP。微信收藏标签。

【明日小确幸❤️】

1.嘴角上扬20次

2.给自己画一个美美的妆

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变