E6高灵华台州天使三阶检视0828-0903

E６-高灵华－台州－周检视

【天使三阶周检视】

#周检视# E6-高灵华-

百日目标检视

目标1：每天六个番茄钟（一级消防工程师）

目标2：坚持早6:30晚２２:３０ 完成7早起6天早睡

目标3：月工作业绩２００００PC  牙庄方案完成

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、这周陪伴女儿2天，开学前准备，女儿去看了同学，带同学也来玩了，一起去图书馆！

2、和老公沟通很好，一家和睦相处。

二、健康：

1、这周早起早睡了，每日打卡很好

三、效能：

1、每日有看书，但是吃番茄吃得不多，每日就一个或3个，看书方面还需要加强！

三、觉察力练习

觉察作业：每天都有记录觉察，觉察日记，还有亲子课记录，每日目标很清晰，每日3只青蛙都有练习！

四、工作上这周没有起色。

五、社交，参加了一次数字能量的课，自己手机号码需要换一下

六、成长：自己更好了，看书，和同学们一起。

需要上升的地方（或问题）

1、工作上面需要订立更加详细的目标，因为月初，需要定目标。

感恩遇到的朋友们，感恩老师们的教导！