儿 童时间管理：不吼不叫，根治孩子拖拉 01【根治拖拉】如何用一个圆，根治孩子拖拉？

欢迎您来到亲子儿童时间管理今天是开篇的第一讲我们讲一个应该属于大部分爸爸妈妈都非常头疼的问题那就是拖拉磨蹭提起拖拉磨蹭所有的爸爸。妈妈都应该非常的熟悉因为这是一个世界性的问题一个人小到三岁老子80岁它都会存在不同程度的拖拉管理学大师彼得德鲁克曾经说过。人一生的行为80%受到习惯的控制假如孩子从小养成了拖拉磨蹭的习惯人生能达到的高度可能会大打折扣相反。更多内容咨询vx：duozhi2018养成了时间管理的习惯短期来看学习效率大大的提升长期来看孩子将会终生受益三到12岁是孩子形成拖拉磨蹭的年龄也是我们。让孩子拖拉磨蹭的黄金时期在这个阶段帮助孩子培养高效专注的习惯对于跟着孩子的拖拉磨蹭有非常显著的成效。

  ok大家都知道这个很重要我们该从哪里着手呢首先要让孩子对时间有一个清晰的感知这些需要用到一日十。天图这个工具了对于孩子来说想要摆脱拖拉磨蹭最好就是从一天的习惯入手是最为合理也最为有效的一天其实就是一个人一生的缩影。如何安排自己一天的生活是非常重要的功课这也是亲子儿童时间管理的核心基础这个核心基础只需要画一张图我们叫做一日时间图。通过这张图就可以把一天的时间概念传递给孩子了从一天的时间安排开始从日循环系统开启我们的学习内容。大家现在可以打开播放页看第一张图这是我们家大女儿一天24小时的时间图她今年呢九岁上小学的四年级。

  你可以看到它是晚上九点钟关灯睡觉早上6点50起床大概每天能够保持九个半小时的睡眠时间早上七点半出门八点钟到学校看。一整天的学校生活下午五点十分放学回家六点钟到家六点到六点半就是我们的吃饭时间六点半开始做作业一直到晚上的八点钟。这个时间段我会用番茄钟来让孩子高效地做作业关于番茄中我会在后面的课程做详细的讲解八点到八点半就是做睡前的准备八点半上床。进入阅读时间现实亲子共读或者是他自己看纸质书时间早会提前关灯睡觉但是最晚不会超过九点钟关灯有扇形的部分是晚上。有课外课的时间安排就是五点十分放学之后马上吃晚餐5点50开始上绘画课直到七点钟然后七点钟到八点钟就是写作业的时间。

  周二跟周四有课外课的时间安排你们看通过这张时间图清楚的让孩子明白他自己做的每一件事都是有对应的时间的。对于孩子认识时间是有很大的帮助的只有孩子把时间和他自己要做的每一件事关联起来孩子才会知道他做事情是有快慢的假如做的慢还行。影响到后面事情的进度就像以前我叫我的女儿写作业他老是觉得时间多得是先要玩一会儿。事实上他写的很慢这样就会影响入睡的时间睡得晚第二天就起不来起不来状态不好上课就没办法专心听课晚上回来做作业就不会做。不会做是不是就会拖延时间又导致一个恶性循环呢这个时候爸爸妈妈可能很着急甚至有的已经开始抓狂咆哮了但是。

  哪怕你磨破了嘴皮子还只是不明白这些道理的因为他没有把时间跟她要做的事情关联起来对时间没有概念没有感觉而现在通过。一日时间图非常形象直观的图画让孩子有一个直接的感受和体验远胜过给孩子讲一大堆道理刚开始画时间图的时候需要跟孩子。进行适当的沟通和讨论还要给予一定的指导假如呢我们在时间图上直接涂涂改改也非常的不方便所以我们还需要给孩子一些好用的辅助工具。那我给大家推荐一个比较好用的工具那就是便利贴使用便利贴让孩子对所要做的事情进行安排顺序这样呢会比单纯的用笔画时间图方便。具体应该怎么操作呢我拿我们家搬家之后制作时间图的一次经历和大家进行分享大家就可以清楚地知道具体的流程那我先给。

  大家看一下成品图大家可以回到播放页中的第二张图这就是我们搬家之后重新制作的。大家可以看到这个时间图是加了一个外环的这是制作时间图的第一个要点通过一个圆环让孩子明确每一个人的时间安排学会配合。更多内容咨询vx：duozhi2018体谅爸爸妈妈你可以看到因为我们家有两个女儿有姐姐和妹妹妹妹的时间还夹在外环我就会参照姐姐的时间给妹妹制定时间图这样呢方便。照顾两个孩子有些事情是可以同步进行的有些事情需要妈妈陪伴就可以交叉地进行这样呢我就有充裕的时间分别照顾两个孩子孩子。也不会出现增强妈妈的情况这种新的时间图就非常适合家里有两个宝贝的家庭使用了那我个人呢也非常推荐在外环上面加上爸爸妈妈的时间安排。

  这样就能让孩子知道爸爸妈妈也是有自己的时间安排的所以想要和爸爸妈妈有更多亲子互动的时间是需要跟爸爸妈妈做好协调和配合的工作的。那接下来制作时间图的第二个要点要让孩子自主地安排时间这里要注意爸爸妈妈要。自己的底线与自己的要求跟孩子说明清楚并且通过不同颜色的便利贴进行标注什么意思呢举个例子来说吧让孩子自己进行安排之前。那我就会，跟我的女儿，说我的要求和底线到底是什么我是这样和我女儿说的因为搬家了时间有变动我们需要重新安排晚上的时间因为这是你自己的。你可以自己安排做事情的顺序和具体的时间妈妈们有三个基本的要求第一就是晚上睡觉的时间必须是晚上的九点钟第二。

  要保持半个小时的阅读时间第三每天晚上要到楼下活动半个小时当我提出三个要求孩子觉得这事能接受的上线的时间他就。你自己安排自己做主了是不是很棒啊，而且我还主动提出让他活动半个小时他就会觉得妈妈其实很照顾他让他去玩他心里就会很舒服对吧。要么他就很愿意配合你花时间涂了当孩子有意愿参与其实就是成功的一半好了。让孩子知道他可以安排自己做事情的时间呢我们家给他方法让他安排时间这个时候呢我就会使用不同颜色的便利贴让孩子进行时间的安排。同样回到播放页看第三章沟通过程图你可以看到我们家女儿是五点半到家九点钟上床睡觉在这五点半到九点钟之间有三个半小时的时间。

  是给孩子进行支配的那我会让孩子把半个小时30分钟看作一个独立的时间段为什么是30分钟呢第一次因为方便分段第二。最好是番茄钟时间25加5的一个时间段方便孩子使用番茄钟来做作业这样三个半小时就分为了七个独立的时间段对吧。