23/70 小自班026 刻意练习-听书笔记

床上又打滚了一天，上午刷了几集《鬼吹灯》，的确是不多见的国产良心剧。刷完不过瘾，又刷了《青云志2》，呃~就是想看看传说中的鬼厉变什么样，还想看看小凡和雪琪是怎么走到一起了，可惜现在电视剧只更了开头。。。。

下午刷了电影《鲨滩》，难看的要死。大意貌似是一个姑娘遭遇了母亲意外，从此对医学失去兴趣，跑出去冲浪散心，结果和大白鲨斗智斗勇的故事。然后，姑娘幸存下来了，经历过死后，似乎也会活了，最终找到人生的方向，乖乖去当医生了。啧啧，真是奇怪，为什么非要死过一回才会活？早早修行不就好了嘛。以死亡为代价的学习的成本太高~~~

晚上无聊又刷了《湄公河行动》。影片的节奏非常紧张，看完后特别震撼。专门去百度了湄公河真实事件。

两部电影的间隙，听了樊灯读书会《刻意练习》。樊灯很幽默，《刻意练习》的同时批判了畅销书《异类》的3处错误。

刻意练习

刻意练习的3F原则

Foucs、Feedback、Fix it……写不下去了。

有个目标，专注持续的练习，不断的寻求反馈，优秀和优异的巨大差异在于时间的投入。

畅销书的误导

1）不能当众承诺。不是所有的专业、技能学习10000小时都能成为专家的。

2）有些需要技能可能不需要10000小时学习。

3）？忘记了……

好玩的名词

心理表征，联想到心智模式。