2017-10-24

今日分享-家长情绪崩溃怎么办?如果你是家长,在教育孩子的过程中,可能会遭遇情绪奔溃的情况。也许会有一种乌云压顶,怒火冲天或者泪如雨下的感觉。微课中讲述了处于此情绪下的离开,平静,回归三步法,并且以平静情绪这一步最为关键,可以深呼吸,肌肉放松,快乐冥想,理性思考。教育孩子是一个长期过程,也许会让情绪处于泥沼中,而且会在谷峰谷底中反复爬行,但是只有靠自己的力量爬起来,给孩子做好调整情绪的榜样,才有可能达到目标。


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