【双胞胎妈妈手记】辅导孩子，你可以用GROW

GROW是什么鬼?教练技术?可以用来辅导孩子?Sure.

昨天看到一篇推文，里面提到的GROW有点意思，给我的启发就是，它不仅可以用于工作，也可以用于生活，尤其是如果年轻的父母们懂一点，对孩子的引导也变得轻(niu)松(bi)。

虽然大多数人并没有从事教练职业，但其实教练场景无处不在，比如父母要指导子女的功课，要给日渐长大的孩子提供建议，要帮助他选择兴趣班甚至高考志愿……学点教练技术能让你更好地引导他。

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咱们先看一个故事：

有一家体育俱乐部，有一段时间网球教练人手不够，于是让滑雪教练来凑数，做代理教练，3个月后创办人惊讶地发现，滑雪教练所带选手的成绩，竟然高于网球教练。

这究竟是怎么回事？原来滑雪教练和网球教练的指导方式截然不同。

学员打完球后，网球教练会上前指点哪个动作没到位，亲自示范正确姿势。而滑雪教练根本不懂网球，没法那样指点，就问学员觉得刚才自己哪里打得不好？学员可能想想说，腰部的力气没使够或者挥拍的方式不对，滑雪教练就让他按照自己的想法再试一下。总之每次都是学员自己在调整，滑雪教练只负责侧面开导。

试想一下，如果有一个人整天在你旁边盯着，不断说你这样不对，那样也不对，另外一个人则会让你不断体会，自我反馈，哪种情况更容易让人把责任回归到自己身上？肯定是后者。

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用GROW模型提问，可以激发孩子进行全盘思考。

第一步 G -- Goal 目标

通过一些问题，问清楚孩子的目标是什么，并且把它具体化。

第二步 R -- Reality 现实

为了让孩子搞清楚自己的现状，询问孩子目前为了解决问题，都做过哪些努力，效果怎么样，现在谁与这件事有关，他们持有什么态度等等。

第三步 O -- Option 选择

这一步至关重要，追问孩子的选择，是为了帮助孩子建立自我责任感。切记不要评判，也不要去给孩子做决策。

第四步 W -- Will 意愿

最后一步通过提问强化孩子的行动意愿，如果孩子没有实际的行动改变，那前面的努力就算是白费了。

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以上就是GROW模型的四个步骤。按照这四个步骤下来，每一个步骤都问清楚，你会发现，相比苦口婆心地劝孩子、绞尽脑汁地帮ta出谋划策，用这套方案，孩子会更加感激你。

下面，咱们补充一个例子

小明问妈妈：妈妈，我们画画班的老师说下个学期开学有画画比赛，复赛能去北京参赛，马上就要截止报名时间了，我好犹豫该不该报名。

妈妈问他：你犹豫是因为什么呢？(启发思考问题)

小明:妈妈，你还记得这个学期我的奥数目标吗？（自己说出目标）

小明说：嘿嘿，我希望奥数比赛拿到全国一等奖。

妈妈问：哦，记得呀，那你打算怎么做？（把目标具体化）

小明说：我希望通过参加陈老师的奥数辅导班，提高奥数成绩。

妈妈问：哦，那你怎么安排时间呢？

小明说：现在周六上午奥数下午英语口语，周日上午画画下午休息。

妈妈问：如果参加画画班的选拔赛呢，又是怎样安排时间？（分析现状）

小明说：那样的话，周六全天以及周日都得参加画画训练，这样我就没有时间学奥数了……

妈妈问：哦，那你怎么办？（引导选择）

小明说：我还是想学奥数，如果也参加画画选拔赛的话就没有时间参加奥数辅导班。

妈妈问：听起来很遗憾，那还有什么办法能两者都照顾到么？再想想。 （引导选择）

小明说：啊，对了，明年还有，到时候可以参加！

老师说：那你现在准备参加奥数班还是画画班？（引导选择）

小明说：嗯，我想先参加奥数。

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吴广，行走在人间和你无二的小女子，对世界充满了好奇心，自从有了一对双胞胎----麦子，探索世界的路上便多了小天使的陪伴，且行且欢乐……

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