宝宝一定要吃DHA吗？

昨天有家长问宝宝4个月要不要补DHA，今天收集整理如下供宝妈参考。

DHA最早是在母乳中被发现，也就是说母乳中本来就含有充足的DHA，所以母乳喂养的宝宝无需额外再补充DHA。

DHA是一种不饱和脂肪酸，虽然它对宝宝的智力和视力发育起着至关重要的作用，但是家长必须要知道，DHA并不是吃得越多，宝宝就越聪明。宝宝的聪明程度与先天遗传和后天教育环境有很大关系，并不是仅仅依靠饮食就能决定的。

从本质上来说，DHA属于脂肪的一种，并不是特殊营养素，如果摄入量超过了大脑和视力发育所需要的量，身体无法有效地利用，反倒成了负担。所以，DHA绝不是给宝宝吃得越多，宝宝就越聪明。

另外，对于配方粉喂养的宝宝来说，如果配方粉中的营养成分表中已经标注添加了DHA，也无需额外给宝宝补充DHA制剂。

本文摘自互联网。

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