催眠练习 Day 24

重点：重读一个典型的催眠治疗示范

几个心得：

1.询问解疑，个案通常只能注意到自己的问题的表象，说出来的往往不是真实的问题，这一点要注意。

2.对第一次做催眠的人要先做催眠敏感度测试，看一下适不适合催眠治疗，大概能达到几级深度，选择对应手法。

3.前置引导词很重要，让被催眠者放松心情，放下警戒；配合深呼吸、渐进法基本能达到3级+的催眠深度；再配合数数或者下楼梯引导深化。

4.链接潜意识的方法可以根据情况使用，下楼梯进入地下室，打开任意门，照镜子，过隧道，能转化场景的方法都可以。

5.治疗过程中的积极引导和鼓励很重要，治疗师要有能力判断暴露的问题，给出合适的引导词，恰当的处理问题。

6.解除催眠和催眠深化阶段类似，要注意引导的节奏，比如在数数过程中要配合相应的话术强化效果。

最大的心得，这篇背下来直接用就好了！