张家界知蜂谷土家蜂蜜你一年喝了多少？

张家界知蜂谷土家蜂蜜你一年喝了多少？

知蜂谷土家蜂蜜是很好的营养保健品，被称为来自昆虫的“牛奶”，如何才能发挥它的最好效果呢？

 

你一年吃了多少知蜂谷土家蜂蜜？

中国是养蜂大国，年产蜂蜜约50多万吨，产量居世界第一位。

中国也是蜂蜜出口的大国，但是我们自己吃的只有少部分。

基本都是外来蜂群蜜出口如（意大利蜂、东北黑蜂）。

张家界知蜂谷土家蜂蜜可直接服用，也可以泡水喝哈，但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮知蜂谷土家蜂蜜！不合理的加热，会使知蜂谷土家蜂蜜中的营养物质被严重破坏，使知蜂谷土家蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

如果对张家界知蜂谷土家蜂蜜的服用时间大有讲究！那么就在在饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。

有胃肠道疾病患者，则应根据病情确定服用时间，以利于发挥其医疗作用。

小知识！

临床实践证明，知蜂谷土家蜂蜜对胃酸分泌有双重影响。当胃酸分泌过多或过少时，知蜂谷土家蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。

如在饭前一个半小时服用知蜂谷土家蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。

如在服用知蜂谷土家蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌，刺激肠道的运动，有轻泻作用。

因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃及十二指肠溃疡患者，宜在饭前一个半小时食用温知蜂谷土家蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激。

而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜服用冷蜜水后立即进食。

神经衰弱患者在每天睡觉前服用知蜂谷土家蜂蜜，可以促进睡眠，因为知蜂谷土家蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。  

知蜂谷土家蜂蜜的一般剂量是：

成年人每天服用60～100克较为适宜，最多不可超过200克，分早、中、晚三次服用。

以较大剂量为例：早晨30-60克；中年40~80克；晚上30~60克。

儿童每日服用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。

用于治疗时，2个月为一个疗程，即可收到显着效果。

但是睡觉前30~60分钟饮用一杯蜂蜜水，也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水，由于饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。

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张家界土家蜂蜜的传承

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所以选择一瓶好蜜，才是硬道理

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