《人生效率手册》读书笔记11

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今日专注时间:两个番茄钟

今日阅读:正文P211-229

【工具篇】

-会学习不代表会阅读、像智者一样拥抱读书的力量

-会用演讲笔记、演讲已经成功了一半

-旅行笔记、让你的行走高效而有力量

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【少女薇のTips分享】

✍在读书笔记中、有四大板块。

①第一大板块是金句。读一本书、记住一句话，就是了不起，证明你读书的时间没百花，这本书你没白读。

读书一定要读出金句。如果你还能背诵它并烂熟于心，争取让它成为你自己的一部分、在关键时刻还能讲出来、在实践中把这个道理用出来、一旦这个标准达到的话、你就成长了、至少这本书你的投资就收回来了。

②第二大板块是目录。

关于是否读懂了一本书、我有一个最基本的考察办法、那就是你至少能够复写一本书的大纲、也就是目录。读过一本书、你能默写一本书的目录、那就是掌握了这本书的逻辑架构。

如果你想训练自己的逻辑思维能力、最好的方式是读一本书、默写这本书的目录、然后再与这本书的目录做对比。如果你现在还不行的话、可以 把目录抄一遍、以后慢慢默写。

③第三大板块是思维导图。

思维导图结合了前面的目录和金句、自由度更高、是对全书综合逻辑进行归纳总结。日后翻看思维导图时、不仅能了解全书的思维框架、还能知道画导图的人关注的重点、以及细节内容。

目录是作者希望表达的逻辑内容、思维导图则是读者对作者逻辑架构的思考与叠加。

④第四大板块是反思。

读书不能没有反思、每一本书阅读结束时、都要填写读书笔记中的几个问题、能将这些问题回答出来、才算是完成了对一本书的有效阅读。通过这本书我学到了什么。对全书的干货知识做一个分类总结、构建自己的知识体系、如果有人想了解这一方面的知识、你可以据此推荐给他。

通过读书笔记的引导和使用、可以高效阅读。读书是学习体系中输入体系重要的一环、不仅让每一本书停留在眼中、更要记录到脑海里、成为你自我体系中的一部分、那么你一定会因此而飞速成长。

✍在学习系统中、有两个循环系统很关键：输入系统和输出系统。输入系统、可以通过你的课程学习、与人交流、阅读、行走实现。但输出系统非常不同、输出系统基本上可以分为两种方式、即演讲（也含教学）与实践。

①作为输出体系的第一步、我们要了解演讲的界定、它们分别是：日期、时长、场合、人数。

②演讲作为输出体系的第二部分是目标。

在任何一次演讲之前、都要想清楚自己的目标是什么。每个目标不同、结果自然不同。

③第三部分、是你自己按照具体演讲任务设定的部分。

④演讲作为输出体系的第四部分是列出提纲。

⑤演讲作为输出体系的第五部分是评估、评估很重要。因为评估是事后行为、所以需要对我们的演讲过程进行及时的反思。然后、根据这些反思、在以后的演讲当中进行相应的调整。

⑥演讲作为输出体系的第六部分是金句。

任何一场演讲、都需要让其他人一生难忘的句子。每篇演讲先至少写下一个、再慢慢增加到三个、最后讲它们打磨好。

⑦演讲作为输出体系的第七部分是演讲稿。

为什么写稿呢？有准备的稿件、会实实在在帮助你提升演讲能力、演讲前的准备、演讲中的实践、演讲后的反思、绝不是浪费时间、而是让你快速提升自我的重要方法、你需要为自己投入时间。

当你拥有了这样一本笔记、你所有努力拼搏的过程、是有迹可循的。你的拼搏之力、以及走在进步的道路上，是可以被人看到的。当你手握这本演讲笔记时、将有多么大的成就感！

✍旅行笔记中、有两页是我每次进行行李整装中的必备要素、我将所有的事项做了分类、不同的分类意味着有不同的装备与物品、每次出发前、我都会翻开这一页、将需要准备的物品先勾选出来、然后分类装进我的行李箱。

①第一部分是证件。

②第二部分是电子产品。

③第三部分是健康补给品。

④第四部分是生活必备、指的是你这里面的东西根据生活需求写上去。

⑤第五部分是洗护用品。

⑥第六部分是衣物。

⑦第七部分是交通工具上的随身清单。

⑧第八部分任你自由发挥、因为每个人携带的装备不同、比如一些特殊人群需要携带不同的装备、填进去即可、你需要有自己固定的装备清单。

在旅行的过程中、你需要随时记录你行走的心得、很多人一到飞机上就会涌出很多好的创意或者对旅行的反思。那么建议你在装备篇后面的旅行日志部分记录你的旅行心情、反思，贴上你喜欢的照片、明信片、邮票等，或者请旅行的同伴为你写一句话、用书写的质感表达出你对行走的感悟。当你的旅行笔记在书架上排成一长列时、我相信你会充满无与伦比的成就感。

【少女薇の感悟分享】

❤读书方法的养成、绝对不是一蹴而就的、而是需要慢慢理解和吸收，才能形成习惯的。

❤如果你想训练自己的逻辑思维能力、最好的方式是读一本书、默写这本书的目录、然后再与这本书的目录对比。如果你现在还不行的话、可以把目录抄一遍、以后慢慢默写。

PS.明日读书笔记会开始增加反思部分、形成有效阅读。

新的一周、加油(^ω^)