2018-06-20

#每日金句：如何过一天，就是如何过一生。

图片发自App

【早起打卡】20180620 反思日记

【践行人员】 凃懿庭Cindy

【践行天数】71/90，Wednsday

【今日天气】绍兴/雨天, 22~25度，04:57日出，19:03日落。

【昨日早睡】 21:50 为健康

【今日早起】 05:01 为梦想

【90天大目标 】截止至8月底

1. 晚10早5自律健康生活

2. 新站全面達到高曝光率、高点击率

3. 老站全面改頭換面

【90天小目标 】截止至8月底

1. 每天五点钟正式开始写反思日记。

2. 每天锻炼30分钟(任何有益身心的运动皆可，能流汗最好)。

3. 每天学习查看后台数据两个番茄钟。

【昨日青蛙检视】

1. 拜访昌源✔

2. 检视老站店铺装修方案✔

3. 规划国内市场目錄❌

【昨日反思 】

1. 嘉许自己早起，前一晚也安排自己早睡了，这两天也有意识地运行有秩序的生活，真正睡着的时间还是偏晚，如何有效落实固定化睡前清单为本周重点。

2. 嘉许自己在九点前发出反思日记，同时在八点以前写完，嘉许自己有关规划系统的排程也在反思之后学习展开。

3. 没有完成国内市场目录的，探究原因昨日其实约有三个小时的候车时间，但自己却没有精力去专注做太多事，一是没有午休，非常的劳累，二是有许多事情还没有计划完善，第一天上班日有特别多的突发事件在忙著。

【今日青蛙 】是否有助于90天目标实践

1. 拜访环星/百妙

2. 查看后台数据

3. 规划国内市场目錄

【好习惯检视】

1. 《收看人间菩提与分享》✔

2. 《十点前早睡》❌

3. 《五点前早起》✔

【六月重要事件或成果】

1. 爱創业新合约啟动

2. Curtain 国內简章、报价完成

3. 业务&运营绩效考核方案出炉

【感恩❤️三件事】

1. ❤️感恩 昌源谢总领我至素食餐厅用餐。

2. ❤️感恩 昌源黃先生安排行程。

3. ❤️感恩 环星贴心安排住宿。