日本节目最近探究起口臭的成因，原来这跟习惯有很大关系
在现实生活中，有很多人深受口臭的困扰。
就算是平时刷牙漱口嚼口香糖什么的，也是治标不治本，
第二天一觉醒来还是口臭难闻，而且流口水把枕头弄得重口味。
如果觉得自己有口臭烦恼的话，不如先试着闭上嘴巴吧！
不要误会，这里说的闭嘴不是骂人的话，或许真的对解决口臭问题有帮助。
日本TBS电视台冷知识节目《この差って何ですか？》最近探究起口臭的成因，
节目组请来齿学博士中城基雄来到现场讲解分析。
为什么有的人会口臭，有的人就不太有这个烦恼呢，
聊起口臭的主要成因，专家中城基雄开门见山指出——
如果嘴巴里面太干燥，就会加重口臭，
比如某些人平时习惯一直张着嘴用嘴巴呼吸的话，就容易有口臭！
中城基雄介绍说，
人的唾液可以起到抑制细菌繁殖的作用。
如果一直张嘴，导致嘴里太干燥、唾液减少，相应地细菌量增加，就容易引发口臭。
为了对比张嘴与闭嘴的口臭差异，节目组请来搞笑艺人YuiP（右边这位）参加实验。
从往期节目的片段中，可以看出YuiP常常有张开嘴巴的习惯。
专家中城基雄认为，
如果想对比细菌在张嘴与闭嘴时的不同繁殖情况，可以选择睡觉时间，这样最容易看出差异。
因为人在睡觉的时候不怎么会分泌唾液，
所以细菌在这时候最容易因为嘴巴干燥而繁殖。
于是节目组就决定连着两个晚上观察YuiP的睡眠情况。
首先在第一个晚上，让YuiP按照平时的状态睡眠。
在此之前，睡前刷牙，
专家先检测确认YuiP嘴巴里的细菌数。
借助相关设备，可以看到YuiP嘴巴里每平方厘米约有5000个细菌在活动。
一般来说，
口内每平方厘米细菌量在25000个以下都算正常，
所以说YuiP刷完牙后5000个已经算挺干净了。
再来检测口臭的程度，
根据不同的测定值，可分成5种不同的口臭程度：
0~80ppb，基本无味；
81~200ppb，味似放屁；
201~500ppb，如硫磺味；
501~800ppb，如垃圾味；
801~1000ppb，像鱼类腐败的味道。
而YuiP刚刷完牙后测出的结果是10ppb，属于近乎无味一类。
接着节目组让YuiP按照平时的姿势睡觉，怎么舒服怎么来。
可以看到处于酣睡状态的YuiP，一直都是保持张着嘴巴的姿态。
第二天早上8点，YuiP再次接受口腔检查。
在张嘴睡觉一夜过后，她嘴巴里的细菌达到每平方厘米40000个，
是睡前的8倍！
口臭程度飙升到368ppb，也就是“硫磺味”的级别，
可以想象一下，大概就是嘴里散发出如同鸡蛋变质一般的味道了……
然后在第二天晚上，节目组安排YuiP体验闭着嘴巴睡觉。
平时的习惯是张嘴睡觉，所以这时需要头套来辅助闭住嘴巴。
然后到了第三天早上，YuiP又一次接受口腔检查。
这时口腔内每平方厘米的细菌量才8000个，较刷牙后并没有增长多少，
而且对比张嘴睡觉后的40000个，也是有5倍的区别。
再来看看口臭程度，也只有25ppb，
仅仅比睡觉前上升了一点点，依然是“基本无味”的水准。
对比张嘴睡觉后368ppb的“硫磺味”“臭鸡蛋味”，也的确是改善了很多。
以其他20多岁、30多岁、40多岁的人为例，也能得到类似的结果，
闭嘴睡时口内的细菌量，是张嘴睡时的约四分之一，
闭嘴睡时的口臭程度，是张嘴睡时的约八分之一。
人在晚上睡觉的时候，一旦已经养成了张嘴的习惯，
如果不借助外力的话，应该是很难调整过来了。
不过在白天没有睡觉的时候，有口臭困扰的人，
可以先试试坚持闭嘴呼吸后，看看有没改善效果了~~
Ref:
https://www.tbs.co.jp/konosa/archive/20200225.html
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老刀99: 睡觉时候张开嘴是因为软腭松弛导致呼吸道阻塞，所以需要张开嘴呼吸，也会带来打鼾的问题，如果强行合上嘴很可能呼吸不畅造成大脑缺氧，严重的甚至会猝死。建议还是戴上呼吸机，解决了打鼾问题和张嘴呼吸的问题
隅载：鼻炎患者也想闭嘴睡觉
云南零距离：幽门螺旋杆菌也有很大关系
懒癌晚期韩紫烟：亲们，医院有幽门螺杆菌检查哦～医生会根据并且开药，大概是三联，四联疗法。遵医嘱吃药哦！
168的大高个：我前任就喜欢用嘴呼吸，早起口臭巨严重，平时不会。然后因为长期用嘴呼吸，嘴还会往外凸。
Covo_Jerana：很多人长大之后长残了面部前凸龅牙什么的都是因为小时候张嘴睡觉家长也不知道也就不管
学术乐色2020：有张口呼吸情况的首先要检查一下是否符合睡眠呼吸暂停低通气综合征，检查一下呼吸通路上是否有生理学或者病理性的阻塞情况，不能单纯的追求闭着嘴巴呼吸而带上像文中所示的头套。张嘴呼吸很大的原因是因为通气量不足，如果只是把嘴巴闭上可能会引起通气量太低，缺氧，甚至死亡的风险。
学术乐色2020：如果小朋友出现张口呼吸，绝大多数是因为腺样体肥大或扁桃体肥大造成的，要适时进行药物或者手术的干预，否则会出现像评论中讲的龅牙凸嘴等等的样貌的改变，也叫做腺样体面容。
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