2019-8-6晨间日记


起床:6:10

就寝:昨日就寝10:40.今日计划就寝10:20

天气:阴,可能有雨️

心情:斗志昂扬,又表现出淡定的平静

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:昨日工作完成率较高。休假时间较长,而且工作有粗心的地方,导致部分工作完成有疏漏。昨天没有表现出自信平和的态度。昨日走路大部分时间都挺胸收腹走直线,比较满意。

改进:需改进工作不细致的问题

习惯养成:养成早起的习惯。


周目标·完成进度

没有定周目标


学习·信息·阅读

可能平时看的东西太有倾向性,各个网络平台推荐文章内容固定,阅读内容类型少。没有阅读纸质书。


健康·饮食·锻炼

昨天有克制自己少吃,但是11点多出现不明原因的手抖,难道是低血糖?可是明明不饿。晚上青菜吃的好像有点多,难道每餐都要用称称一下分量?昨天的运动状态是平缓运动,流汗少。今天早起决定去单位跑步。


人际·家人·朋友

昨天妈妈给我打了钱,这么大年纪还啃老,父母总是无私的贡献着自己的所有,后半生的每一次努力都是为了为子女多创造点条件,心疼中国的父母。希望自己能快点让父母老有所依。


工作·思考


改掉工作上不细致的毛病

最美好的三件事

1.妈妈爱我

2.早起

3.有计划


思考·创意·未来


活在当下

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