20170408今天好事

1   今天早晨去小区外精力训练,间歇性跑步加力量练习,身体状态保持的很好,因为这一周我注意了吃对的食物,例如在早餐和晚餐时吃梨,吃一些豆类,黄豆、绿豆、黑豆,补充植物蛋白质,睡眠时间延长,训练的效果会更好,提升空间会更好!豆类使自己的思维体力和专注力提升了!牛奶加豆类可能会更好!

2    今天完成了本周检视,分类统计,对自己的认识更清楚,调整也会更有效!分类是一个有效的思考过程!

3     今天很耐心地补充完成了2017年4月的月度计划,尽可能地量化了目标,感觉很轻松!

4      今天在春天成长学院的微信群看到了一位老师,感觉很亲切,很开心!

5      今天我用高压锅做了羊排,感觉味道还可以,自认为大厨的级别可以升一级!欢迎大家来品尝!

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