勇敢去爱，就像没有受过伤害

在当年大热的韩剧《我叫金三顺》里，有一首深深打动我们的诗：

去爱吧，就像不曾受过伤一样，

跳舞吧，像没有人会欣赏一样，

唱歌吧，像没有人会聆听一样，

干活吧，像是不需要金钱一样，

生活吧，就像今天是末日一样。

                                                     ——神父Alfred D’Souza

大龄且平凡的金三顺，勇敢坚强地面对生活的各种困难。被爱人甩掉，失去工作，就慢慢将失去的争取回来。受过伤后依然相信爱情的美好。明知与男主角的爱情是一场障碍赛，那又如何呢？忠于自己的内心，凭着勇气，珍惜当下彼此相处的时光。

追剧时我们期待自己像三顺般随性洒脱，回到现实，更多情况却是，我们爱过，放不下，离不开。爱情越接近尾声，我们越紧紧抓住当初相爱的一幕幕不肯放手，他的疼惜怜爱怎么可以说没就没了？爱情为什么变样了？不断的诘问，几乎将以往的美好也消耗掉。

有时，甚至希望他是一个渣男，那么责任全在他，我们痛骂过后可以转身离开。但更令我们心痛的情况是，他并不是渣男，是我们因为缺乏安全感不断向他索取，致使爱情的多巴胺一点点消逝。就像手中的流沙，越捉紧，消失得越快。

又或者，是理智战胜了多巴胺，各种现实交织，衡量过后，他发现彼此并不是最适合过一辈子的人，即使爱尚存，依然选择离开。为什么爱情的美好敌不过现实，我勇敢了，为何你不同样勇敢？

爱情消失的原因很多时候无从考究，我们总是学不会好好告别，带着伤前行。

在《认得清自己，付得起代价》里，心理咨询师廖玮雯说，直到他写下“期待你的到来，无惧你的离开”这句话，才释然。这本从心理学角度直击各种情爱关系痛点的散文合集，教我们成为自己的独角兽，疗愈爱情的伤。

拥有爱的能力，才能尽情享受被爱

在一段关系里，我们通常更在乎自己被爱的证据，通过对方的亲密与疼爱来衡量他的爱，久而久之，形成了依赖，因为他的亲近或远离而患得患失。我们忽略了我们应该去“爱”。作者说，爱情首先是给而不是得，给予的前提是认同并且感受到自己存在的价值，内心丰盈，懂得欣赏自己，也去赞美别人。

你的价值，不因为他对你亲近或远离而消逝。他是否始终如一看重你的好，是我们无法控制的事。我们能把握的是去“爱”。或者应该反问，我们是爱“他的好”，还是“他对你的好”？

“对待爱人，不想去占有、控制、依赖，你将会学会爱一个人本身而不是爱自己想象之中或者想让他变成的那个人。”

爱在此时此刻，不在一辈子

众所周知，爱的激情来源于彼此的化学反应，多巴胺使我们欢欣，内啡肽使爱情持续，但我们无法自主控制这些化学物质的产生。换言之，变幻无常是爱情的属性之一。如果我们执着于彼此的爱应该永远不变，这种状态会令彼此徒生压力，最终负荷不了的人先走。

这或许会令我们灰心丧气，但唯有超越这份绝望，接受变化，不在开始时就妄图永远，我们才能无所顾忌，完全投入去爱。

从另一面看，正是变幻无常，那一刻真挚的爱情才更加珍贵。不再执着，接受爱情每一阶段的变化，不经意间，或许便是长相厮守一辈子。

一无所求才是最深沉的爱

从他对你好不好来寻求爱的证明，是我们缺乏安全感的表现，我们想用别人的爱证明自己的存在，用别人的疼爱弥补曾经在家庭里缺失的关爱……但依赖对方来满足我们的需求，我们会变得被动，同时也将伤害我们的权利拱手让给了对方。一旦对方停止满足我们的需求，世界是不是坍塌了？因为怕受伤，爱是不是也会有所保留？

作者说，我们应学会对爱一无所求，通过自己的努力，去满足内心真正的渴望，然后再全然投入到一段关系之中。既能享受亲密关系中的甜蜜，互相支持；又能各自独立面对生活的种种麻烦，是经营亲密关系的诀窍。我们相爱，但依然是独立的个体。

以上种种，是“勇敢去爱吧，就像从来没有受过伤害”背后的成熟而豁达的心态。认得清自己，勇敢去爱，能承受最坏的结果。你的爱在或不在，我的美好还在，而且我还在努力变得更好。

相爱时，我们彼此欣赏，不爱了，谢谢彼此曾经真挚的感情，我们好好道别。