幸福实修08班罗洁
幸福实修08班罗洁

幸福实修Day3

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170621（3/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘2朵

今日3朵玫瑰

1.开始早安曲分享

2.和好友聚餐

3.绘本分享准备

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D3:给自己一些时间，原谅做过很多傻事的自己，要相信，过去的都会过去，该来的都在路上。

【梦境】无

【觉察日记】 当你不能敞开自己的时候，你是没有拥抱的能力的。就像昨天我在拥抱女儿的时候，我感知到女儿的身体是僵硬的，两只手不知所措的放在自己的身旁，除了眼泪流淌。庆幸我在当下已经明白原生家庭会给孩子带去的影响，也坚信我的翻牌可以让整个家族关系变的清晰，让爱能流淌。所以面对女儿，我有我的发现，我会学习方法让孩子感受爱的流动。在10年20年后的今天，我想我会因为幸福实修给我的能量，带给我的孩子们幸福的能力！

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