说说现在流行——电动牙刷

电动牙刷的刷毛是采用旋转运动的方式，所以需要在每个牙面上停留一段时间，要顾及到3个牙面，才能达到清洁牙齿的目的，比较费时间。因此，使用电动牙刷时需要有耐心，才能真正地清洁牙齿。如果只是把牙刷放进嘴里，而不同步地进行上下移动，也不能彻底清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位的病菌，同样会引发牙病。正确的使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用，但这些作用和普通牙刷无异。电动牙刷只是改变了人们的刷牙方式，并不能完全代替洁牙的作用。只不过很多人在手动刷牙时，由于方式不当，刷牙力度过大，容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤，而电动牙刷可以减轻这种损伤，对牙床会起到按摩作用。但电动牙刷若使用方式不对，反而会对牙齿造成伤害。通常用普通的牙刷都是主动地上下刷，即竖刷。而电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的可能引发牙周炎。如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。 至于电动牙刷的选择可供选择的不少德国拜尔属于德国技术应该效果比一般产品要好。

根据市面可见牙刷，我们依据牙刷动力来源，分为两类。

（一）手动牙刷

①普通刷毛束3×8的方形牙刷。是我们平时使用最广泛的常规牙刷。

②牙缝刷。刷毛只有一束，用来清理牙周炎牙龈萎缩后宽敞的牙缝，利用刷毛内外推拉和上下震荡来清理牙缝。适应症中，可代替牙线。

③舌面刷。清理舌苔残留细菌。对牙周炎治疗有帮助。

适用人群：所有手脚灵活的人。

（二）电动牙刷

①普通往复式，旋转式，和两种刷毛动作复合式的电动牙刷。

我看来的弊端至少三点。

Ⅰ对牙齿的压力不好控制，因为是机械，用的多了很可能过大的磨耗牙齿表面釉质。

Ⅱ牙龈脆弱的人很容易导致牙龈被机械摩擦出血。

Ⅲ它是无法清理牙缝的。尤其是后牙，清洁效果较差。

②普通声波电动牙刷与超声波电动牙刷

可参考电动牙刷：

【baier拜尔旗舰店】       【点击查看】

【飞利浦专卖店】          【点击查看】

【舒宁旗舰店】          【点击查看】

前者是柔软刷毛震动频率达到声波频率，厂家号称高效清洁牙齿。最明显的弊端也是无法清理牙缝！

后者是刷毛频率已经达到超声波频率。。用空化效应来清洁牙齿。

我查阅后得知，没有权威检验表明它是否属于超声波，也没有权威检验表明超声波是否对健康不利，空化效应是否对健康不利。

（ 超声波对人体有伤害吗）

超声波在医学上的应用主要是诊断疾病，它已经成为临床医学中不可缺少的诊断方法。然而，过多的超声波检查是否会对身体造成伤害呢？

超声波是带有能量的，被人体细胞吸收后，转化成热量，导致局部细胞温度上升。一般来说，这种温度的改变可以说是微小并且缓慢的。但人体的一些组织比较不耐热，比如睾丸组织和胚胎，如果长时间或者大剂量地暴露在超声波下，有可能引起这些脆弱组织的损伤。

一般医用超声波，频率都在2兆赫兹到10兆赫兹之间，也就是说每秒要振动200万至1000万次。如此高频率的震动，会导致细胞之间的连接松脱，造成组织的损害。如果震荡的幅度过大，细胞膜的强度无法承受，甚至会把细胞撕裂。

超声波还能对生物体产生一种很特别的效应，称为“空化效应”（或空穴效应）。也就是说，超声波的高频振动，会使受到震荡的液体产生肉眼看不见的微小气泡，这些气泡受到声波的挤压，会瞬间缩小然后爆裂，同时释放出大量的能量，瞬间可以达到数千度的高温，把周围的组织灼伤。并且，高温会把水分解成氢自由基和氢氧自由基，这些自由基到处窜。因此，空化效应会对周围组织造成高温和自由基双重损伤。

科学家通过动物实验得到了以下数据：每平方厘米0.35瓦特的超声波能使胚胎死亡造成流产；1～2瓦特的超声波能使家兔睾丸的精子数下降；60瓦特的超声波能使脑、肝组织坏死。超声波对人体造成的损害，也需要达到一定的量才会显现。一般的超声检查所用声强不超过0.1瓦特，直接照射在10分钟以内，不会对组织造成影响。 ）

因为没有权威检验，对超声波电动牙刷是否对健康不利，不持态度。

优点，超声波可以按摩牙龈，空化效应确实可以不错的清洁牙齿。

适用人群：

⒈刷牙技巧差、没耐心者；（你们大部分选电动牙刷的都是懒病。。。╭(╯^╰)╮）

⒉住院病人、行动不便者，残疾人等；

★水牙线（冲牙器）

适当高压水流冲洗牙齿龈沟，清洁牙缝。代替牙签，功能与牙线类似。不属于牙刷范围。（劣质冲牙器使用后容易带来不良后果，选购时候睁大眼睛。）

适用人群：1. 口气困扰严重

2. 牙龈出血

3. 佩戴正畸矫正器

4. 有蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病

5. 口腔内有种植牙、义齿

6. 口腔术后需要保洁预防感染

所有的电动牙刷在清理后牙时候都属于不合格的。因为后牙邻面常常会有自己不发觉的少量嵌塞食物，有时候要借助牙线，或者我上面推荐的冲牙器。

总结。

手动牙刷：

清洁指数★★★★★

健康指数★★★★★

方便指数★★★☆☆（照顾懒癌心理）

推荐指数★★★★★

电动牙刷（最新款超声波电动牙刷脉冲水流）：

清洁指数★★★★☆

健康指数☆☆☆☆☆？（未知，无权威检验）

方便指数★★★★★（懒癌最爱，刷牙不费劲还快）

推荐指数★★★☆☆

电动牙刷永远没有手动牙刷灵活清洁度高。

掌握高效的刷牙方法才是我们的护牙事业的正道。不要找各种借口。