同频相吸 感恩遇见 _ 90天践行总结

一起向3%靠拢

【216期2.0践行目标】

1. 情绪管理的深度学习，每个月输出2篇 完成了3篇文章输出

2. 养成家庭会议的习惯 ✅

3. 养成工作整理客户资料的习惯 ❌

时间总是过得很快。不知不觉已经一起走过了第2个90天，如果没有日复一日的晨间日记，如果没有每周的周检视，如果没有每月的月检视时间说过去了就过去了，不会留下什么痕迹。但是易效能的伙伴们，他们都不一样，他们总是在记录中可以找到时间的痕迹。第2个90天，我的目标虽然并没有完全达成，但是我却收获了很多。

首先从个人的生活习惯上，我已经养成了早睡早起的固定的作息规律。晚上9:30全家都会睡觉，以前要拖到10:30，甚至11:00睡觉的小盼盼，现在终于不用跟着妈妈熬夜了。虽然我很清楚。，小孩子需要睡眠，但是小盼盼喜欢跟着妈妈睡，妈妈多晚睡他就多晚睡，这种习惯养下来，一直都是10:00之后睡觉的。但是加入易效能之后，更加了解睡眠的重要性，让我下定决心一定要早睡，特别是带着孩子一起早睡。另外一个好的生活习惯就是，运动和健身每周保持固定频率的运动以及健身让我的身体状态越来越好。从以前一个月至少生一次病，到现在几乎不会生病，只是有偶尔的不舒服，很快就会过去。

另外一个收获就是日历的使用让我对时间的掌控更加的清晰。固定时间做固定的事情。每天使用工具，ominifocus，还有日历的排程，来安排自己的工作和生活。工作也得到了很大的突破，生活上也能够照顾到孩子，让我高兴的是每周固定的开家庭会议，固定的给父母打电话，让父母也感受到我对他们的关心。因为要用日历来排程，所以每周一我会把自己一周的日历的排程去安排好，感觉到非常的充实。

对于家庭健康，事业休闲这几个方面，我认为自己都安排的很平衡，目前让我有一些困扰的，就是亲密关系的修炼。以及学习的进度。因为每天看30分钟的书，这一条往往做不到，但是看见群里的小伙伴们，看到他们那么优秀，还在学习，我就不能够打退堂鼓，在没时间也要挤出时间来学习。

写到这里，我非常的感恩我们一起走过的10组的伙伴们，他们那么优秀，那么爱学习，不断的激励着我，也不断的向前。以前我们以为我们是独特的孤单的，但是在这里我们找到了这么多同频相吸的优秀的伙伴们。非常感恩遇见所有的人，我相信我们这样一群人走下去，每一个人都可以写成一本精彩的传记。

我非常相信缘分，也许是前辈子的缘分还没有来得及，这辈子继续，我还跟捷哥开玩笑说，上辈子应该我们就是一起修行的师兄弟。

最后非常非常感谢珏宝贝，她竟然已经把第三个90天的主题和相关的分享内容都已经写成石墨文章了。我们需要做的只是去跟随。我相信在她的带领下，我们10组一定会成为216班级最耀眼的那颗星星。

针对第3个90天，我要花一个番茄钟，要好好的清空大脑，把自己最想要做的事情，最想要达成的目标给列下来。然后用这90天去一个一个的达成。

期待第三个90天！