2017.08.16 什么是瑜伽？

      瑜伽英文是yoga，代表的是身体和心灵的合一。整个宇宙都是由能量链接在一起，让能量留向我。以前我的不足之处就是把能量流向我，但是没有流出去，所以体内的能量不能光进不出，光出不进，收入与支出的不平衡，表现出来的结果。高能量从外界源源不断的能量留向我。并且经由我流向别人。

      瑜伽体式只是瑜伽当中的一支，比如我今天去上了一节课，与你的情绪，饮食，有关系，你的体式做得好，所以可以增强。

  大家自己用脑去判断一件事情，去判断，自己去思考每一个事情，这样你就不是被别人牵着走。

    施与受冥想感受：

    今天的感觉是蓝天光身好一些，我还是想象出对面有个自己，然后像海水一样满满地上涨，不过涨到脑袋耳朵的位置就不能上涨了。中间换了一个坐姿感觉会好一些，可以安定下来。今天的莲花开得特别大，我也感受到大家的莲花都盛开的时候，画面特别美好。