一本每个高中生、大学生必看的书 -《拆掉思维里的墙》

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豪斯医生 (House M.D.)  美国NBC Universal出品的电视连续剧。8年连播8季。主角休·劳瑞(Hugh Laurie)为其角色获得美国多项影视奖项,包括最具权威之一的金球奖。以其治愈性主题以及主角Dr. House(休·劳瑞饰)的独特个性获民众喜欢。

心灵捕手 (Good Will Hunting)    由Matt Damon主演,Robin Williams配角的米拉麦克斯影业公司(Miramax Films)影视作品,格斯·范·桑特(Gus Van Sant)导演。获多项奥斯卡提名,Robin Williams为他的角色赢得了奥斯卡最佳男配角。

领袖心理学 Leadership Psychology 1504     哈佛大学公开课,网易公开课提供的深受网友喜爱的心理学课程之一。由“幸福课”教授Tal Ben-Shahar讲授,关于领导力的心理学课程。

治愈性 (healing)      心理咨询行业,影视作品观众效果的形容词,用来描述其心理上对于目标的心理辅导作用。

The Power of Now       精神方面的著名作家Eckhart Tolle撰写的,关于“活在当下”主题的书籍。纽约时报#1畅销书。


这本书是我目前为止阅读过的最具启明性、改创性与治愈性的自我实现类的书籍。不知道大家看过美剧“豪斯医生” (House M.D.) 没有,该剧的治愈性让其能够8季177集地不换演员热播。虽然手法不同,但《拆掉思维里的墙》与“豪斯医生”的感染力绝对不相上下。如果你喜欢这本书的话,你也绝对会被剧中表达的信息感染到。

看完这本书后才发现作者古典老师既是生涯规划师,还是高管教练。这不经让我想到了我在上的哈佛大学公开课-领袖心理学中的高管教练部分。从高管教练这个角度看这本书的话就会发现其形式与内容的组合就是典型的高管教练术的教授方式: 理论与实践相结合。非常像The Power of Now与其Workbook练习册两本合二为一的形式。在下文中也会提到领袖心理学这门课在本书中穿插的一些讨论。

接下来讲讲本书中对我这一名大学生的震撼。正如标题所示,我觉得因为平时我接触到的母校高中的高中生与我当年有太多的相似经历,所以我认为这本书为大学生与高中生的意义是同为重要的。


不是你太爱我,是你不懂爱 (You can't love me because you don't know what love is)

这个部分的主题让我无法不联想到电影《心灵捕手》(Good Will Hunting) 中的Will (Matt Damon饰演)。主人公是一个知识性天才,智商优势让大学教授都无能相比,这也让他满腹经纶,对于社会与人际交往了如指掌,出口便可服倒万众。但是从小就失去双亲、受继父母家暴,缺少爱的他,也是一个没有爱、不懂爱是什么的人。阅历让他能够与最优秀的女性交往,但是每当要进入感情下一阶段时,从小缺爱而养成的自我保护机制便会自动开启,让他不敢迈入更深层次的情感,交往也会戛然而止。这种惧怕自己被拒绝或不接受而养成的心理机制使他从未真正感受到爱,不懂如何去爱自己,导致自己不知道如何爱别人。他不懂爱,直到有一天。。。

他遇见了Maguire医生(Robin Williams饰演)。他最终打破了Will的自我保护机制,让他逐渐接受了自己,并开始接受从前抛弃的女友,学会了爱的含义。这部电影也感动了美国人民,票房的成功与奥斯卡的获得也证明了这部文艺片主题是有多大需求但又极少如此深度地触及。

自爱(self-love)并爱他人的主题在整本《拆掉思维里的墙》中始终贯穿着,在书的结尾更是点名详解。这个主题对于许多新一代中国人(并非全部)来说即是新颖也极为重要。上代父母从物质文明刚好能满足的时代跨入精神文明尚待发掘的时代,就像书里说的,把给自己的孩子最大的物质满足或是学业成就作为爱的标志,并不真正地理解爱到底是什么。于是就出现孩子“其实父母是爱自己的分数而不是爱我”的想法。爱的缺失便在童年埋下了根。但爱在亲自关系中的缺失并不仅仅会向《心灵捕手》里面Will所表现出来的自爱与爱的能力的缺失,个人发展方面的影响因人而异更加深,让我来根据我在美国留学的经历告诉你。

我现在在美国读大二,学校98%都是美国白人,跟他们接触的过程中就可以发现一些中国学生(不是全部)与其的差距。美国学生会在新到的校园为自己在新环境的小型社会中砍下“一席之地”,而中国学生,由于与父母从小的缺少核心要素的亲子关系,养成的依赖性与许多社会能力的缺失,导致了生存十分苦闷,这也就是书中说到的“心智”的问题。下面花一段细讲。

美国学生能为自己的利益而努力,但中国学生由于习惯了父母在物质生活上的“爱”,首先是不懂得除了物质上的生活还有一大片精神上的“新世界”与自己从来没见过的不同的生活与思考方式,其次是习惯了物质上的绝对满足,而在新环境下不知道要通过竞争与讨价还价来换来之前在家总会有的资源。这里的资源可以指小到平时的食物,也可以指课堂上的教授关注度。结果也就是一些人所说的“社交癌”。

问题的根源在亲子之间多元社交演练的缺乏,总是父母给予孩子这样的单一关系,而一些本应该有的人与人之间的尊敬、空间与道德规则被打破。父母端茶送水就像仆人一样。利益关系被淡化,然而社会上利益关系是恰恰相反的。讲到这里就要说到亲子之间的一层商业关系 —— 投资关系。父母既然投资了子女,回报是必须有的,这一层商业关系在商业社会中每天上演。如果缺少了这一层关系,就等于缺少了个人发展的机会。具体如何从投资关系到个人发展,下一节具体讲。


领导力发展就是个人发展 

哈佛大学公开课 - 领袖心理学中的高管教练部分都是由像本书作者古典老师这样的高管教练教授的。由来自商业世界的教练教授领导力,这里就可以发现公司管理中领导力是至关重要。但领导力的培养,绝对要从个人培养(个人发展)开始。正如孔子所说的:“古之欲明明德于天下者,先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心。”也就是说,要成为众人之领袖,先得发展好个人。前文所说的,如果亲子关系出现了问题,个人发展也会受到影响,就是这个意思。

个人发展这个主题同样在书中贯穿。作一个“掌控者”,成功的真正含义等,在领袖心理学中也有很重要的地位。其中成功的真正含义给我印象最为深刻。作者从“成功”一词的英译来解释我们对成功的误解:

                                                                        成功 success

suc的意思为接近,cess指在途中。所以成功的本身含义为“不断接近”。“无法达到,但一直憧憬着并努力着”便佳。所以成功是这个意思,而不是生活中的一些容易达成的物质目标,最终带来持续的成功的幸福感的是那些你永远可以为之奋斗的目标,比如帮助他人,每天启明学生等。具体点的,我直接上原文:

“杨澜说过,你可以不成功,但是你不能不成长。但是什么是成长?

加缪说过:‘人士这样奇怪的一种动物,一方面希望自己进入群体,一方面有需要自己与众不同。”任一方面有社会性,需要社会评定,一方面有希望有自己的个性。所以亚里士多德也说:“人格就是社会与天性的结合。’

成功就是我们在群体里面玩的一种游戏,成功的标准由社会评定,标准而单一。这也意味着人人成功永远不可能,且不说关于结果的攀比,更大的问题是我们每一个人都生而不同,又怎么可能用同一个尺子衡量我们的成功?

所以成功不可能是大部分人的出路,成功作为一种比较结果,永远是小众的、无法满足大部分人的一种社会标准。成功作为一个集体游戏,永远是少数人欢笑,多数人哭泣。

我们这个世界已经因为承担了太多太久物质的成功而疲惫不堪,这些成功污染了天空,弄脏了海洋,把核弹头的威胁散步到整个世界。最‘成功’的国家美国,一个人对世界的污染比发展中国家60人都要大。八分之八十的资源,由百分之二十的人类消耗掉。成功人士讲就吃远洋的干净鱼类,但如果全世界的人都像我们这样吃远洋的鱼,全地球海里的鱼只够我们吃一天。如果,全世界的人都像我们一样的享受,地球上的资源能撑多久?

什么是成长?那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长,你内心知道你会成长为什么样子,就好像一棵橡树籽,无需教导,也会成长为一颗挺拔的橡树。世界上每一个人都可以成长为自己及最好的样子,同时我们也拥有关于成长为这个样子所有的资源。”

这个便是古典老师的回答,从中我们也看到了自我实现与世界观培养的影子。


爱自己爱出对所有人的爱

回到自爱的主题上来。如今随着中国民众的物质文明的丰富,精神文明的需求扩张将会很快,心理咨询,高管教练等需求将扩大。同时,人们也会意识到这部分生活的重要性,治愈性服务的重要性也会提升。

美国影视界一大主题始终是治愈性这一题材方面。抑郁症、压力、沮丧等心理症状在社会上的普遍,使得此题材作品十分受欢迎(比如“豪斯医生”)。自爱与爱的主题的重要也在此体现。最后《拆掉思维里的墙》说,“爱不是给出去的,而是溢出来的。只有充满自己的心灵,然后还溢出去的,才是爱。”

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