吃饱喝足干活 9月23日学习记录

1 九月英文儿歌第三首

Here is the beehive 语感启蒙

Here is the beehive

Where are the bees

Hidden in a way where nobody sees

Watch and you'll see them come out of the beehive

One, two, three, four, five

2 复习Start with the end的 re scripting部分，作者讲到对于子女教育和践行的时候，满满的感动。

言传身教，丝丝入扣。

3 reading gus, germs and steel

今天杂事不少，一共读了二十页，进展到250页了，知识容量好大呀！什么植物学，动物学，地理学，语言学，发明，估计后面还有更多，感叹西方学者的专业，羡慕，难怪老美的知识经济如此强悍。

随记一篇

早饭要吃饱吃好

早上班车晚发，没有赶上饭点，只好买了点大碗面和面包充饥。一天三顿饭中，我早饭吃得最多，因为上午造成工作量会占到全天的一半，所以我早上吃得营养又可口，茶叶蛋、鸡蛋面、油条豆浆、牛奶、盖浇饭，种类丰富。记得我表弟从来不吃早饭，所以脑子一直没我好用。如果吃不好，我到了十点就会饿，此时的第一反应就是加餐。一杯热牛奶或者燕麦片是我的首选，有时也会在来点高热量的甜点。

记得读一本有关意志力的书讲过，大脑最喜欢最需要的三种食物是蛋白质、葡萄糖和氧气。所以必不可少还有一项就是适量有氧运动，脑力劳动之余给大脑也来个有氧按摩。

对胃口的就是好的

中午打印了几张经济学人的新闻看看，这个杂志网上炒的很热，大有不读此杂志就是英语文盲的势头。可是我看了几页就兴趣全无，主要是内容乏味，竟是些那儿打仗了，这儿发洪水之类的天灾人祸，有精力不好好研究怎么解决问题，拎出点抢眼球的热点，看来我真是过了看热点吸引的年龄。

下午去云盘上下载了CBS的纪实类犯罪调查新闻节目，还有英文字幕，这一集是关于模特谋杀的，这个我喜欢，既能满足自己推理和逻辑的胃口，也能分析人性的变化。不管处于什么位置，总有相同的欲望。

而且视频类的素材更适合我的记忆方式。

CBS Hollywood secrets