做,即得到!(方糖读书会第一季第一期复盘)

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1.一波三折,

去年六月,参加了了马冉冉老师的线上写作课程,知道有个方糖读书会,“这是一个有仪式感的读书会,仿佛是都市森林里的心灵部落聚会。它不是为了获取更多的知识,而是帮助人们把生命的重点,拉回到自己身上,让人与人相逢在故事里,相逢在灵魂深处,”这段话深深吸引了我,于是,今年年初,我加入了方糖,也想在河池,营造一个这样的心灵部落的聚会。

但一开始,我就认为我缺失很多: “我没有一个优雅的场地!”“我还没有足够的读书伙伴!”“我还要准备好足够的读书带领人的技巧,才能开始。”……就是这些“我不够好”的木马程序牢牢困住我的手脚,读书会迟迟不能启动。

七月,我来到上海,参加了NLP执行师教师公益课程,遇到了应童老师和危娜老师。在这个课程中,我一次次看见了自己,一次次接纳自己,也一次次突破了自己。

“把方糖读书会办起来!”我再次把这个愿望宣布出来,得到伙伴的大力支持。

从上海回来后,听方糖内训课,网购读书会需要的一些物品,确定场地……一切都在紧锣密鼓地进行着。可天有不测风云,一夜之间,老公突然染上大病,我惊得丢下一切事务,陪他求医问药。本地医院搞不掂,又辗转到省城医院……十几天后,终于病情稳定出院,我一身疲惫地回金城江。

伙伴们纷纷问候我家老公,同时也问我:“读书会呢?”“当然继续了!”想也没想,我回答道。

返校上班,正值开学初,事情一个接一个,似乎没完没了。但在完成学校工作的同时,我还是抽时间写了两篇读书会招募文案,用“图曰”做了读书会海报,定下了星期六为读书会的时间。

这一周,我虽然疲惫,右肩隐隐作痛,但仍动力十足,完成一件又一件的事。可到了星期五晚上,意外又发生了。我的右肩疼痛难忍,一夜不能入睡,第二天早上起来,右手已经疼得不能动弹。我又惊又急,怎么会在这节骨眼上发生这种事?难道我真开不成方糖读书会?

联系到了一个针灸师,她诊断为肩周炎病发。涂药酒、按摩、拔罐、针灸、艾灸……十八般武艺全使出来,终于使我的疼痛减轻了。但经这么一折腾,我焦虑沮丧,情绪低落。

微信给伙伴:读书会改期吧!伙伴回复:你不方便,我们来帮你!

于是,伙伴开车来接我到场地,铺地毯、摆红花卡、点上蜡烛,插上我买来的鲜花……

河池方糖读书会,如期开启了!

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2.你的两种声音

带领伙伴们入场签到、为己正名、静心冥想,一切顺利进行,在灵性书写中,我的笔下流淌出了我的心声:“其实我想说,没有什么过不去的坎,你可以做得到……”

轮流朗读环节,伙伴们被书中的文字吸引住了,都读得很认真。到故事深化环节,大家都不约而同地聚焦在“你的两种声音,公开的与私密的”这一节文章中 。

我先来分享。我曾经莫名其妙地对“很会说话”的人不抱好感,“见人说人话,见鬼说鬼话”,这不是虚伪世故的人吗?但文中林志玲的故事给我很深的思考,我们生活在各种人际关系构成的社会中,在这些复杂的关系中说话,能照顾到各方面的人,有礼数,懂进退,这是一个心智成熟的人才能做到。林志玲就是这样的人,不炫耀自己,不让对方在人前难堪,她说话的优雅之道让我印象深刻。

伙伴S也分享了在工作和生活中如何恰当地使用公开和私密的声音体会。

伙伴D则回顾了当年没有遵从自己内心私密的声音,而被一些所谓主流价值观所裹挟而进行了错误的选择,铸成了人生憾事。

经过分享,大家一致认同,如何让公开的声音和私密的声音在我们内在共存,而不是否定自己、批判自己,是需要我们要努力修炼的。

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3.“聆听”与“被聆听”

伙伴W则对前一部分的内容“你的儿时,有多少记忆,是关于‘被聆听’的”触动到了。她回忆起了自己无人聆听的童年,那个整天忙着干农活的小女孩内心的孤单寂寞,让人到中年的她无限感慨。

伙伴S则分享了她和母亲的亲密平等的相处模式,让在场的小伙伴羡慕不已。愿意用心聆听长辈的话,这就是所谓“孝顺”的具体表现吧。

伙伴D也聊起了在生活中她与儿子相互聆听的点点滴滴,动情之处,伙伴们眼中都泛起泪光……

就这样,在一个个故事中聆听与被聆听,一颗颗心就渐渐温暖,疗愈了。

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4.收获

两个小时的时间就悄悄滑过,就要到了结束的时间,意犹未尽的伙伴们各自抽了一张红花卡送给自己。

S抽了一张可爱的小黄鸭,蹒跚学步的小鸭子正如刚起步的她,努力朝自己的目标前进。

D抽了一张小蜗牛,蜗牛虽然爬得慢,但不会放弃哦;

W抽了一张山顶远望的卡片,她发现这段工作太忙,要给尽量创造给自己放松心情的机会;

Y抽了一张唯美的风景图,这是她向往的生活状态;

我抽了一张旅行箱旁的小女孩,刚才D讲了她和儿子的故事,惹得我想念远在杭州求学的女儿了,我也想跟女儿联络,听听她近段的故事……

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读书会结束了,我发觉这两个小时竟没有被隐隐作痛的右肩困扰,焦虑的情绪消失了,心也变得平和沉静。

我的身心,在方糖读书会中被疗愈了一遍。

做,即得到!

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方糖读书会的品质

1、慢读

一本书,至少要共读十二次以上。

在现场,大家要接力一段段读书。

在这个时代,我们依然不急,

慢慢读,把书读进血液里。

2、亲写

书中的重点练习,要一个一个现场写过。

书写+自我朗读+自我解读/觉察/辨识。

把书写出的领悟,真的沉淀下来。

读书破万卷,

朋友圈转发一整年,都不如自己亲自写一篇。

3、质感

后现代叙事的生命哲学+

读书会带领人“故事深化法”+

“屋檐下,天地间”灵性生命观。

融合在一起,打通你身心灵的全息脉络,

让读书会的每一位,

都有机会活出生命的视野、格局、美感等等综合在一起的独特质感。

4、味道

电影《狂热圣彼得堡》里有一句台词:

一粒方糖放进苦咖啡,苦咖啡就变甜了。

先让你自己是甜蜜的,再去影响、唤醒其他人。

这叫做“你有的,你才能真正给别人”。

而与此同时,

把你自己融入其中,

如苦咖啡般的生命,又被方糖增加了厚味。

正所谓“以众生为师”,

把那些苦痛,都当作构建更宏大生命的底料。

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如何参加方糖读书会

1.方糖读书会以马冉冉老师《越书写越明白》为媒介开展,你可以自己买,也可以在读书会上购买,正版全国统一价 60元/本。

2.费用:茶点、场地费 30元/场。我们会以款待之心为您准备精致的茶点、鲜花、水果。

3. 时间:待定

4. 招募席位:仅限六位。)

5.  联系方式:电话:18977892858    听松

6. 地址:河池市金城江区文化广场文苑路一巷36号二楼。

请注意以下事项:

1.为自己准备一支书写流畅的笔、一本自己心怡的本子;

2.因场地为席地而坐,请着宽松衣服,不穿短裙;

3.请提前安排好工作与生活事宜,保证活动中不被打扰;

4.请提前10分钟到场地,熟悉环境。

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          邀请你,慢慢读来,
          生命里,渐渐如来。

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