幸福实修D8

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～13～李玉珍#富阳

20170903（7/30）

【幸福实修30天目标】（三个目标）

目标1:每天坚持实修打卡，做好班委工作

目标2:认识自己，用心陪伴老公和儿子

目标3:自我学习，做好学习笔记

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰已摘三朵

实修打卡，做好打卡记录✅

早睡早起✅

做资料✅

今日3朵玫瑰

早睡早起

实修打卡，做好打卡记录

做资料

【幸福金句】

#幸福实修#你的能力决定你能得到什么，而你的格局，却会决定你最终能走到哪里。

【觉察日记】

梦境：无

觉察：沙龙课结束回到家后，儿子已经回到自己的房间躺着看书，走进去看到他流着眼泪，估计是听到我回家的脚步声想我能再陪陪他，看到我后边擦眼泪边说，本来想让爸爸陪他看会书，可是看到爸爸太累了就不忍心叫他。我俯下身体抱着他说，爸爸累了妈妈陪你一会，我们一起读睡前故事，你可以选个稍微长一点的，这也是他正想要的，我这么一说就蹦起来去书架拿书。

陪儿子读完睡前故事，借着空档翻看了各位伙伴的觉察日记，心中不由升起他们学得都比我透澈，促使自己必须努力，是不是又拿自己与人去比较了？自卑心又来了吗？闭上眼告诉自己，每个人都是不同的个体，每个人都有不同的优缺点，你有你的优点与缺点，你能接受自己的所有缺点与优点，抱抱自己。

对于这几天的班委工作也一直在觉察中，在时间上自己还是需要有待重新安排，特别是有突发事件时，两者需要选择放弃一样，今天的选择对工作也有了延误。也因为自认为怎么，必须怎么，然后有了在工作上有了越界。