坐月子不能吃母鸡吗？

2018.8.26          星期日        雨

因为在帮朋友卖土鸡，土鸡蛋，每天都会在朋友圈发个小广告宣传一下。

今天发的大致内容是母鸡滋补，适合产妇及年老体弱者食用，有朋友指出母鸡不适合产妇吃，因为会回奶，产妇应该吃公鸡，公鸡才下奶。

其实我也听说过这一说，可是自己做月子的时候吃的也是母鸡啊，身边好多朋友也是，并没有出现回奶一说。

可能因人而异的吧，想想自己马上又要到做月子的时候了，肯定也会弄只鸡补补身体，那到时候是吃母鸡呢还是吃公鸡？

问问度娘吧，于是上百度搜索。有很多人问，也有很多专家回答，不过答案大致还是一样的。

母鸡确实会回奶，因为含有雌激素，产妇在分娩后，血中雌激素与孕激素大大降低，这时候泌乳素才到了真正发挥泌乳的作用，促进乳汁的形成。

母鸡肉中含有一定量的雌激素，如果在产后立即吃老母鸡，就会使产妇血中雌激素的含量增加，抑制了催乳素的功效，导致其不能发挥作用，从而导致产妇乳汁不足，甚至是回奶。

那么公鸡呢？公鸡肉中含有少量的雄激素，如果在产后立即吃上1只清蒸小公鸡，注意要连同睾丸一起吃将会使产妇的乳汁增多。

孕妇产后7-10天以内是不宜吃老母鸡的。在产后10天以后，产妇的乳汁充足的情况下，可以选择清炖老母鸡来补身体。这时候吃老母鸡可以增加产妇营养、增强体质。

也就是说，并不是坐月子不能吃母鸡，而是不能立即吃母鸡，要产后10天以后再吃。如果此时奶还是不够，那还是不要吃母鸡。

但是公鸡也不能随便吃的，并不是没有奶就可以拿公鸡来下奶。

如果妈妈乳房胀但就是没奶，或者乳头分泌不出奶时，千万别再喝公鸡汤或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚没奶或者乳头不通畅的原因再来下奶。

终于搞明白了，涨姿势了，又学到了很多。

图片发自App

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