厦门马拉松，国际田联的十一连冠金标赛事，国内最美的赛道，关注好几年了 一次是没有抽签抽中，一次是报名了但是体力感觉跟不上放弃了，
这一次，厦马首次采用全马制（取消半程），对于我 难度陡然增加!
去还是不去?又是一个哈姆雷特式的问题
挣扎许久，开赛前两周不到的时间，总于下定决心:去!
去是需要理由的，什么理由呢?
过去的一年里，小朋友进步很大，做作业自觉了，成绩也能有所提高了，痴迷与专题研究（三国，真的是研究两字，但凡市面上有三国两字的书都拿来看），
最重要的是:21天的打卡计划，完成了很多
那么，我是不是也应该有所追求呢？
从没跑过全马，为什么不去跑2018年的第一场马拉松呢？
挑战一下自己，证明一下自己
6号早上6.50的飞机，一大早的，可是自家的车竟然被堵死了，无奈只好滴滴，机场那边深航50分钟后是不再办理登机手续了，紧赶慢赶6.02到了，还好，一路狂奔...
飞机升空后，头顶上是厚厚的铁灰色云层，远处无锡的两座高楼在云雾中忽隐忽现，
但是，当飞机冲出云层后，哇，一半是黛蓝色的黎明天空，一边是灰色云浪翻滚，中间一粒金丸格外耀眼
一路上，都是在云层上飞，可想而知，浙江福建肯定是阴雨天了（沮丧的表情符）
不过，云层上飞观日出，也算是一大收获，像以前看的一本科幻片，飞艇被缩小成纳米在在人体内傲游
6:50的飞机，8:25就到了地界了，到了厦门，飞机一头扎下云层下，
果然，从耀眼的阳光直接落到阴沉沉的雨水中，像是科幻片道理世界里，
下雨，明天的马拉松...犹豫的
机场直接坐空港车15元到展览中心取参赛包，没走几步鞋子袜子湿了，真应该多带几双袜子和鞋的
门口排着长龙，刷身份证，刷脸，所以得本人来领取，里面相当的空旷，线路清楚，没想到的是：竟然发的是一件背心？！（大大的黑人问号表情符），还是白色的！得一定去迪卡侬再买件T恤！
边上第二届马拉松博览会，门口又一俄罗斯小伙子在散发传单，一看是平壤马拉松！
里面相当的热闹，有心仪已久的贵州六盘水马拉松，“19度的夏季马拉松”，还有已经报名等抽签的武汉马拉松，扬州半马，无锡马拉松等，
还有苏大维赛计时的展台，可惜没时间了
老汤同学来接我，把路线先跑一圈看看：
巨大的“一国两制”招牌，棕榈树婆娑——金色的98标志——小白鹭艺术馆——传统的曾厝安——8KM处有个比较陡的陡坡，上次南京马拉松植物园古城墙那里已经有对陡坡有阴影了，——过厦大，那边著名的沙滩——上演武大桥，哇，无敌海景啊，——世贸双塔——老市区，厦门第一邮电局——第一转折点——轮渡口——再上演武大桥——海边环路
不过绝对没想到的是：回程看到一国两制，看到一片马拉松雕塑群像，以为是到终点了，其实。。。
那才是32KM附近（意想不到，从看到终点的希望到欢呼到突然间的哀嚎，这种大起大落的心情。。。假如没有预先走一遍路线的话。。。）。。。
一直到观音山——摩天轮——再转回——金砖回忆中心——展览中心
不知道我的撞墙点会在哪里？（忐忑不安而又激动期待的表情符）
迪卡侬添加了一些东西，袜子、帽子、T恤，最重要的还是T恤，事实证明，东西要买好的！
晚餐，汤同学自己做的，厉害了！
（虽然大家都有一堆中年人的琐碎和冒火）
中年人的淡定，虽然都有一大堆冒火的琐碎，但是都埋藏在心底。。。
晚上还在一直下雨，忐忑，
看到消息说厦门在前线进行人工降雨，
预计是想把雨提前下掉，
半夜的时候，雨越下越大，有点小期待了，希望明天早上就晴，就和上次10月7号的南京马拉松一样（事实再一次的证明，人算不如天算，唉。。。）
订好早上5.50的闹钟，伴着雨声进入辗转反侧的眠。。。
早上还是有雨，看情况吧
汤开车送我到BRT，这边要赞一下厦门政府的公共服务人员了，一句“运动员免费上车！”，
说的顿时感觉高大上了，运动员呢！
等车的时候，边上一个是爱I运摄影师，友好的点点头，车里99%的都是去跑厦马的，气氛融洽
达到起点，分区，ABC三区，分枪起跑，3万多人了，
冷，鞋子已湿袜子已湿
台上主持人在营造气氛，
“去年的厦马，我的天，热死我了”，“今年的厦马，是浪漫的厦马”。。。
7.50，B区开跑，雨还是很大，想起小朋友昨晚发的语音“坚持就是胜利”，
有时候，当你摇摆不定的时候，简单的一句话就能让你下定决心，还有，教练的评论“想做就去做这才是棒棒的人生达！”
刚出起跑线，看了下时间，8:02，
前面一下子都停下来了，会不会是雨天路滑有人摔倒？那就是一连串的倒了。。。原来是一个大水洼
1KM不到就转到环岛路上，心情愉快，体感 不错，速度不错，慢跑性质
到一国两制统一中国的标志牌了。。。
到金色98标志了。。。
对面的海景不错，棕榈树婆娑摇曳，波浪滚滚，跑的相当的愉快
刚上8公里附近的一个爬坡，
对面赛道上第一军团已经跑过来了，
黑人军团，大雨中，他们步伐和速度都相当的好
我这这里和第一军团迎面碰上了，
黑人军团已经过第一转折点，跑到28KM了，我这里才刚刚到8KM。。。
此刻，远处的海面上，好几座小岛露出来了，
青黝青黝的，笼着一层层薄雾，恰是蓬莱仙境般，“美”
前十公里轻轻松松，雨披还是穿在身上，左右两边打了结，
南方的雨，暖雨，跑步时体温升高正好被雨降下，体感温度舒服的很
这位大哥很猛，在第一军团后面，
我在对面跑到上看到，
孤独一人，从头到尾穿着雨披，那沧桑感的络腮胡，坚毅的面容，挺直的腰杆，以及虬结的大腿肌肉。。。
这个大叔在雨中的状态也不错（微笑的表情符）
跑上演武大桥了，身体状态相当的好，很舒畅
上大桥后，无敌海景出现在眼前，世贸双塔半隐半现，鼓浪屿横陈前方，帆船上三角形船帆在波浪中时而跃出时而隐没，人就在海面上奔跑了，
这时，雨下的更大了，前面左手位是21KM，右手边是12KM，一左一右！
雨更大了，桥面上有很多补给，坚持住！
这一段应该是最美的一段赛道了，心里想，真是不虚此行！飞过来跑马，不冤枉！
下桥了，进入老市区，厦门宾馆、第一邮电局。。。等一系列老建筑
前面跑过来一对情侣：一位男生全程打着伞，护着伞下娇小玲珑的一个女生，咔咔咔，吸引了不少眼光和镜头声
跑过转折点，应该是16.5公里处
再返回演武大桥，
对面就是鼓浪屿，尽头的郑成功雕像，严肃地看着我们，海面上帆船点点
跑过大桥中间的21.097半程分界线，时间显示已经过了2小时36分了，算一下出发扣除的30分钟，2:06跑完半程，算是比较理想的成绩了，尤其是在雨中，关键体感还不错，很舒畅！
看到对面的收容车了，还看到一个穿越野背心再带水包的女生
雨一会大一会小，过了半程后，不知道是心里作用还是平时跑量不够，感觉撑不住了，大腿酸疼了，开始
开始留意沿途的补给点，430的人数最多，但是补给竟然没断过，这里要给组委会一个大大的手写赞！
从后半程开始，第一次去补给站喝水，再次经过曾错安对面，那边有个私补，好喝的茶水，好吃的花生糖，难忘！
22KM，28KM，终于看到了“一国两制”的大招牌，心理一放松，回想下刚开始的节奏，调整了下，放松了不少，
再一次看到马拉松群雕，心里说，也快到了，但是不能放松，前面还有一转折点，
30KM标志牌了，开始崩了，大腿胀痛的不行，
32KM，第一次去卫生间，已经开始走路了，但是还好，只是走一小会2分钟左右，给自己定的目标就是跑到补给站后再走一会
每逢补给站必去，
小番茄，好甜啊！香蕉，好吃！蛋糕，美味！吃什么都好吃！顿时觉得小番茄是世界上最好吃的食物！沿途不停补充小番茄！
中间抓了一条能量胶，一个桌上竟然堆得像小山！竟然没有被抢空！只抓了一条放腰包里，准备最后41KM的时候啃，最后证明，能量胶确实管用，应该从跑崩的30KM处就能拿出来啃的！
35KM，后面乌泱泱一个大团队过来了，是430团队的，人很多！配速员和有煽动性，拉着大家喊一二一二左右左右（后来在终点看到430的配速员，是个精干的美女）
大概这就是所谓的“撞墙”状态，实在是跑不动了，心有余而大腿抬不起来了，眼睁睁的看着430的大团队绝尘而去，在36.5KM的第二个转折点，不过自己还能安慰，原来的目标就是500
第二个转折点过去没多久就是37KM的标志牌了，现在的状态是只能小跑2、3分钟，其余只要靠走了，在38KM的补给站抓了一些小番茄，每过一个里程数的标志牌就咬几个，
状态已经恍恍惚惚了，
这种极致的感觉。。。
这种很PURE的感觉。。。。。
这种Limite脱胎换骨的感觉。。。。。。
39KM。。。40KM。。。，终于看到41KM标志牌了，坚持过41KM后，拿出能量胶一口啃下去，不到1分钟，浑身来劲了，迅速跑动起来，这能量胶效果杠杠滴！
看到终点线了，欣喜若狂啊！苦尽甘来！深刻体会了！
就这样，完成了我的第一场全马，第一场在雨中的全马，双料的第一次！
终点上的电子显示时间是5：06，扣除A区发枪的30分钟，应该净成绩在4：36左右，相当的满意！
这个时候要是问我完赛的感想，那就四个字：脱胎换骨（得意的表情符）
赛后的领取完赛包和领取奖牌在展馆里面，空间很大，如果还在外面的话，这么个雨天估计得失温（据说17年的无锡马拉松和横店马拉松都是在暴雨中）
奖牌设计很有特点，是一个船舵的设计，上面可以旋转：郑成功像、金砖会议、胡里山炮台、98标志。。。一个五个小项目可以像开船一样旋转；
脚上的跑鞋，还是从美国托朋友代购回来的正版，这次陪我跑过许多次半马：金鸡湖半马、扬州半马、南京半马、杭州半马、路跑，也陪我完成第一次的全马，而且在雨中，可能要完成它的历史使命了，
排队喝了热茶，老白茶，姑娘笑的甜人也美，
排队去做了下赛后拉伸，挺好的，非常贴心的服务，
再一次给厦马的组委会点赞！
总结、经验、反思：
1、跑马需要动力：小朋友17年的自律性尤其是完成很多个21天的打卡计划，让我感触颇深，你追我赶吧，自己也需要提高；
2、装备：一定要好的，幸好这次买了件好点的T恤，透气真的很重要，又是汗水又是雨水，没有粘在身上；
穿了小腿袜，赛后小腿不疼痛，但是大腿胀痛的不行，最后是在后半程尤其30KM穿上大腿套也许会好些；
跑鞋要好，凡士林抹抹脚底，无论跑鞋多好跑量不够的话照样脚底起泡；
还有，一条合适的腰带绝对是需要的，装装能量胶挂挂帽子
还有，乳贴，嘿嘿，绝对的，需要
3、天气：下雨不重要，南方的雨，暖雨，正好降下体温，整个全马都是雨，但是体感不错；
无论晴天还是雨天，空顶帽或其他帽子最好配备一个
4、关于赛道：无敌海景！
4、关于补给：最好是自己带上几条能量胶，先从30KM后开始啃，绝对有效，这次幸好在30公里附近拿了一条能量胶，准备在41公里以后看到42公里标志牌才啃的，效果相当的明显，浑身来劲
晚上反应上来了，大腿肌肉酸、痛、涨，浑身体温上升，应该是免疫系统在自我修复，浑身难受发
上次在厦门火车站，还是5年前的夏季，小朋友幼升小的毕业旅行记，顿时一股伤感上心头