唐娜娜
唐娜娜

赶走焦虑—重新制定短期计划

我是日记星球95号星宝宝 tina，正在参加孙老师的《日记星球》21日蜕变之旅，第2期已经正式开始，我承诺每日坚持写一篇原创日记，如有违反，则抄写考试内容的同时，在《日记星球》的星宝宝群里发100元红包！


这是我原创日记中的第19篇。2017年，我要进一步改变自己，重塑一个全新的我，不逼自己一把，你永远不知道自己有多少潜力！

这几天复习总不在好的状态，时间仅仅只有3个月，结束后就要上班了，今天心里突然有点焦急担心。

晚上听完孙老师的课，我闭目回想，决定重新制定这3个月的计划，严格执行：

每天在微信群和QQ群里闲聊的时间不超过半个小时，包括和老公闲聊的时间也控制在30—45分钟，避免不必要的社交；

除去听课，学习之外，每天玩手机的时间不得超过1小时。比如看无关网页、娱乐新闻，刷微博，网购等等；

早上6点半—7点起床，晚上11点半之前睡觉；

这个月月底完成所有相对简单章节的第一轮复习，下个月开始疑难点的第二轮复习，顺带做题，得留2个月的时间做题。

每天早上醒来第一件事，提醒自己看完这些计划，对自己说加油，睡觉前检查反省执行情况！

唐娜娜，一个希望通过每天写日记自我反省，觉察生活的天蝎女！

赶走焦虑—重新制定短期计划_第1张图片
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