20170524九型一阶新训看到

去参加九型一阶的初衷，是我渴望了解自己，渴望看到自己的模式，渴望找到镜子，渴望确认我不是异类。

在这四天的课程中，印象最深的是老师的临在练习，一个接着一个，而我，尽管曾经为了能更好的接收到老师的教导，特意在四月参加了老衲的一阶二阶的复训来让自己能更好的进入临在，然而，事实是每一次的临在虽然已经没有了曾经的那种明显的紧张感，但我几乎都能感受到来自头部的麻，也似乎听到一个声音：哦，你的头麻了，ego紧张了。于是，每次老师确认临在练习时依旧有念头不能临在的请举手，我迷糊的每次都举手。

对于老师讲的型号模式的这一块，我的感受到：原来人与人之间真有这么多的不同，有这么多的应对外界的不同模式。然而这一切的初衷只是为了能让自己得到爱。对每一种模式背后的驱动力，感受到的是心疼。

过去，我对孩子爸爸身上的“冷漠、隔离”非常的愤恨，并把这种对冷漠的愤怒投射到YH身上，透过学习及大家的分享我看到这份冷漠隔离模式背后的无奈。

同时，也越来越多的看到了自己的情感隔离。对那些似乎能触动到自己的故事里的痛，我的ego会很敏感的自动把我拉出临在，以冷眼旁观的姿态去隔离那种感受不去深入体验。我害怕体验带出自身的痛。

这四天的学习同样有着大量的型号模式的知识学习，让我也感觉到累，因为感觉自己很渴望记住却无法记住的挫败，对型号的区分非常的模糊的挫败。同时也感受到老师的拼和老师的慈悲！

看到自己渴望权威看见及认同，看到得不到自己想要的这些，内在不自觉的压抑的悲伤与颓丧退缩。

早课部分，感觉在舞蹈中自己通过感受手脚，能更快的进入临在，会更多的带出自己的悲伤和愤怒的情绪，手部动作的渐渐柔软与灵活让我感受到从来没有过的欣喜。