感赏日志（80）

感赏老公早上为我们打了美味的果昔早餐，也感赏它为我们提供了丰富能量！

感赏复合果汁为我们身体排毒，让我们活力满满！

感赏自己早上继续晨读阿拉丁和爱叛逆，还写了感言来做沉淀！

感赏亲子群的吴菊萍把少莉师姐分享的让妈妈们把自己的问题，解决等写成的语音整理为文字，谢谢少莉师姐的分享，写下来真的很有用。就像紫雨老师说的把自己的碎碎念记录下来后其实心也会平静一些，然后再进行舒缓、最后基本就能接纳了。另外我觉得遇到孩子出状况时就去重复读爱叛逆课程中的如何打断，如何舒缓，效果也很好。

感赏自己早上继续学习《向大自然学设计》，也写了记录自己当下的感言，想来以后再看时会有另一番的感受吧！

感赏自己下午骑共享单车去昙华寺公园前与老公汇合去接海晴，一路上一直在感谢宇宙爸爸，因为我真是一路通绿啊！

感赏路上还算比较通畅，就是快到校时因为来接孩子的车好多，又下着雨，所以堵了差不多20分钟才进到学校，真希望以后把车停在校内路边的车都能停到地库里，这样就不会造成拥堵了。

感赏我们到地库后雨很小了，所以海晴可以拎着她的重包下地库来！

感赏海晴同意去陡坡村吃脆鱼，上次我和老公去吃过后感觉很好吃，今天可以如愿再去吃了！

感赏店家的脆鱼上的很快，吃生的、拿来烫的让我们吃的很爽！

感赏回来的路很顺畅，很快就回到家了，然后在家长群里向老师报备一下，以免老师担心！

感赏自己和老公一起去遛狗，还把路边倒地上和被丢在绿化带里的共享单车重新摆放好！

感赏自己今天早上和下午在车上都做了拍打，一只腿的膝盖拍出青黑痧，还听了差不多20课的拍打拉筋自愈法，在喜马拉雅上的这个课还是昨天无意中收到。因为我大哥看我一天拍拍拍的，他也拍下试试，感觉手拍了很舒服，但对我说的要大力些，时间长些，他就不信了，说会拍肿了就不好了。我说服不了他，就想看看能不能搜到这方面的给他学习下，结果还真有，马上给他发过去，今天自己也好好听听。非常感谢喜马拉雅这个平台，以前只用它来听小说，现在则大部分用来学习，接触紫雨老师也是先在喜马拉雅上搜到一大堆，最后选定跟紫雨老师学，除了在上面学习外，自己也会在上面每天读自己喜欢的书，这样不仅可以以后自己可以随时听，也因为分享在平台里，对我读的书感兴趣的人也会来听，真是利己利人！

感赏自己现在已经能接受回到家的海晴就机不离手，因为我知道现在的孩子社交基本都在手机上，组队游戏还是能使人有集体感，会积极帮助队友，队友之间不放弃不抛弃。现今社会靠单打独斗很难，学会团队合作还是必须的。