天使28班2.0#第十一次班级晨会十一组践行分享#

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开会地址:丫丫

参与人员:11组全体人员

目前发总结的成员有伍悦，旭娇 高灵华 郑鹏 云飞

云飞晨会分享：这次晨会王晶教练的分享对我还是很有启发，把之前的OmniFocus 意义又重新复习了一遍，接下来我会定期进行自我检视。提高自己计划实施能力，确保年度计划的完成

伍悦周检视会感想：这次听朱缨班长的分享我很有感触。我在一个月前开始从华华分享中得知了站桩，并且试行了一两天感觉站了以后会出汗，但是站的过程是双脚微颤还是略累，在不断挑战自己延长时间。后来朱班长还跟我分享了很多站桩的资料但是我收藏着还没看完，我知道这是对我有帮助的运动，但是感受到艰难的我平日里更愿意选择一些更为简单的。不过最近可能天气原因等使我食欲不佳，消化不良。听到朱班长的分享“外练筋骨皮，内练一口气”而就是那一口气就是可以通过站桩练起来。想起这的好，我想接下来可以再接着练起来了。

3、旭娇：这周忙于结账，准备结束奋斗了14年的广告行业，发现所有的钱都在账上，现金几乎没留下多少……这行业给我最深的记忆就是累，虽有点不舍，内心更多的是轻松，过自己想过的生活。

11组高灵华一周总结和践行分享:这周每天都在6:00前起来打卡，晚上都22:00睡觉:除了一个晚上加班工作和孩子生病，接纳自己的，任何事情都不会完美！2、工作上这周花了很多精力和时间，每个事件都有总结，去专门看了客户资料怎么整理分类，准备实施。3、和家人互动很多，儿子的陪伴，女儿暑假的计划制定，都不采用口说的，都写下来或打印出来，贴在老板上，女儿的计划我和她一起写，后期继续完善。4、下周计划:5公里以上的运动需要一次，和朋友一起早锻炼。早上起来后把工作日记，孩子的教练日记，自己的每天一件觉察日记写了。早上看书10分钟完成，看能不能在喜马拉雅录音！可以更好的完成看书。人际继续和老公商会的朋友谈需求与分析，建立家庭的保障！财务每一次花费和收入记录。

班级晨会

1，这次由于已报名发言，所以破天荒的在晚上10点整就进入了梦乡了，第二天也在3:30起床写发言稿，并熟读几遍，5:50发现我原下载的YY不见了，急死我了，还好我经过努力搞定了。

2，由于熟读了，虽然我写的挺多的，200秒就完成了我的发言，我也看到组长田蕾为我送了3朵玫瑰花。

3，王晶教练分享的清单1纸1Ominifours 1APP,小荣教练的提高睡眠质量的分享，天哥的分享，李红燕的10分钟分享，实际约6分钟吧，这小姑娘肯定是做了很多的准备，居然50人在线1人都没退，足见她的分享是可以的。

4，这次晨会我也从开始听到最后，并也略略记了一点笔记，实话实说吧，我可能只真正参加4次晨会吧，3次班委会吧！其他都是走马看花式的走走过场罢了，签个到吧！