翼轩学禅绕画
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估87+kg〔翼百日减重59〕91.6kg

        1月目标83kg。12月没能完成86kg，1月4kg有压力。

        第41天，早体重没能秤，肯定大于12月预订目标。

估87+kg〔翼百日减重59〕91.6kg_第1张图片
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饮食

        早:油饼150克，1个白煮鸡蛋，辣汤300克，咸菜50克。

        中:米饭200克，炒豆皮150克，素炒山药200克，豆粥300克。

        晚:橙子250克，花生100克。

运动

        晚间拉伸，腹肌，hiit。

小结

        不知道如何过平台，上次过的就艰难且莫名其妙，顺其自然吧。

估87+kg〔翼百日减重59〕91.6kg_第2张图片
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  • 程序员在编程中遇到的奇葩弱智问题 tomcat_oracle jquery编程ide
    　　现在收集一下：       　　排名不分先后，按照发言顺序来的。   1、Jquery插件一个通用函数一直报错，尤其是很明显是存在的函数，很有可能就是你没有引入jquery。。。或者版本不对 2、调试半天没变化：不在同一个文件中调试。这个很可怕，我们很多时候会备份好几个项目，改完发现改错了。有个群友说的好：   在汤匙
  • 解决maven-dependency-plugin (goals "copy-dependencies","unpack") is not supported xp9802 dependency
    解决办法：在plugins之前添加如下pluginManagement，二者前后顺序如下：   [html]  view plain copy   <build>           <pluginManagement
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