「习惯践修」楠天第135号习惯每天笑一笑之21天第8天

楠天下的太阳花/记录

习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航，第135号也即第135个习惯。

习惯名称：笑一笑。

习惯周期：21天第8天。

习惯口号：

笑一笑是迎接这个多难世界最深沉的力量。

习惯场景「三个场景模板」：

1，独处时：刷牙时，看看镜子，嘴角裂开一笑，一个惊喜的发现，脸上福气显现，这是养成微笑(*^ω^*)习惯的最美丽结果。7:31分。

2，交往时：和Lover四目相对，笑容洋溢，相拥而笑。7:30分。

3，情绪时：处理自己的情绪，就是和自己对话。微笑面对自己，就是与自己和解。于是，任何不良情绪面前，我笑一笑，世上各种坏情绪都与我绝缘。7:58。

记录是习惯最亲密的伴侣，每日一记录。

世界从来不会亏待一个微笑的人。

行动是习惯的第一性原理。先行动，再完善。让习惯改变人生，让笑一笑愉悦生活。