2019-4-4晨间日记

今天是什么日子

起床:5:15

就寝:23:30

天气:阴雨

心情:一般

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:更文,英语学习任务和遴选学习任务,手帐制作学习

改进:睡得最晚的一天,反思愧疚

习惯养成:早起,但没有早睡,该怎么纠正这个老大难问题。

周目标·完成进度

本周第三天,目标基本完成,除了早睡。让手机自然定时关机会是个好办法。

学习·信息·阅读

阅读速度有点慢,几天还只是阅读了 一小部分,必须加快速度,并且构思书评。

健康·饮食·锻炼

饮食健康规律,坚持做肩颈运动 ,感觉全身舒适,而且可能修长手臂。

人际·家人·朋友

今天还是有些抱怨,一是抱怨工作太忙,二是抱怨陪宝宝太累,到仅仅是闪过的念头,要善于和坏情绪相处,尽早发泄。

工作·思考

虽然比以前忙,至少不用加班,所以还是要珍惜现在的好生活,勇敢前行,不抱怨。

最美好的三件事

1.更文

2.童言无忌,宝宝夸我是好狗狗

3.学习做手帐

思考·创意·未来

已经决定的事情,就不要轻易改变,像早睡,记得要好好反思,晚睡会影响第二天任务完成度,加油。

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