高桦
高桦

生命滋味变了！ 又一则：感觉糟糕，不要逃跑！

生命滋味变了！ 又一则：感觉糟糕，不要逃跑！_第1张图片
高桦，2017年中秋节前日，青岛西海岸唐岛湾南岸公园

TA资深学员（一期人格适应团体成员）今晨分享：

最近几次离家回青岛的路上，没有了以往的那种离家时淡淡的忧伤，情绪很平静，这样的情形，记不清是从哪一次开始了。

很高兴自己有这种变化。

"离愁别绪减少，人生滋味变了！"

人生的主基调换了，换成现在的积极，快乐，自由，阳光[太阳][太阳][太阳][爱心][爱心][爱心]

由内而外的自由，喜乐，和平，无需强迫自己，也不再讨好、祈求。

为自己改变成长到这一步高兴[太阳][太阳][太阳]

这一路改变成长的体验，真是美妙！

生命滋味变了！ 又一则：感觉糟糕，不要逃跑！_第2张图片
微友作品


高桦回应：

真好！正如经验反复证实的，咨询师走到哪里，就把来访者带到哪里。当作为咨询师的我，生命滋味变得平和甘淡，资深来访者体验到离愁别绪在减少。所以，高桦老师每天带着自己改变成长，这就是最好的对来访者负责之路。

来访者一条重要的体验是，在改变成长的道路上，当无意识恢复了一定的安全感，那些曾经被重重叠叠包裹防御的早年痛苦会释放出来，会敏感而经常地进入体验层面。这是深深压抑的扭曲及其僵局，寻求与生命建立沟通，通过症状表达呼救，寻求得到进一步彻底解决。

来访者第一次进入这个境界，可能会感到茫然失措。他可能直觉到这种痛苦的境界跟咨询有关，他可能寻求继续咨询，也可能由此逃避咨询，逃避那位咨询师，这可能是本能地想要回避痛苦。

事实是，你的痛苦，并非真的是来自与咨询师的现实关系，而是来自通过咨询、迫不及待地释放出来的脚本里的扭曲。

此刻，你要跟自己订立合约：“感觉糟糕，不要逃跑！”全新的生命体验，将在其后发生……

生命滋味变了！ 又一则：感觉糟糕，不要逃跑！_第3张图片
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