【周检视】郑荟20171016-1022·易效能亲子课

#没有反思的人生不值得过-苏格拉底#

亲子课的小组长

第二个90天目标（20170801-1029）

（1）早睡早起并适量运动

（2）完善并精进人生地图

（3）思维导图的学习运用

90天目标反思：

早睡早起坚持的不错，没有因为拖拉晚睡，早起拉伸运动眼部运动一直在坚持。

完善精进人生地图，很高兴在最后阶段的回归和不再迷茫

思维导图昨天学了一个公开课，以后可以在头马演讲的时候可以用。

八大关注（事业／学习／财富／健康／社交／休闲／家庭／效能）

【事业 】勿忘初心，回归

【学习 】

1易效能线上会议：

周一-G173教练会议

周二-易效能教练晨会

周三-易效能合伙人会议

周五-G156第6组小组会

周六-G173班级会议

周日-G156班级会议

2易效能亲子课，见到了YY老师，还有可爱的小虎牙汤雪，还有丽琴教练，杨嵛珊教练还有达薇姐对身体不舒服我的照顾，和G173的小伙伴见面，收获满满。

和YY老师

3思维导图

姬广亮老师的思维导图公开课，李佳同学第二天早晨语音10分钟给了很多专业建议，感恩。

【财富 】

“网易有钱”同步外的花销没有及时记录，马上生日，考虑是不是趁这个时间截点换一个记账工具。没有记录就没有发生，好好的记录反思。记账习惯一直没有突破。

【健康 】

早睡早起：除了10月20日去火车站接家人， 凌晨1点睡之外，其他时间坚持得不错，每晚舒缓精油香薰，睡眠质量超好。

【运动 】

每天早晨拉伸运动+眼部运动

【生活（社交/休闲/家庭） 】

1看了《我的家中空无一物》全集，家里的办公桌、卫生间和玄关位置有了翻天覆体的变化，在舍弃方面还需要下功夫。

2和团队成员见面，听同事讲团队的故事，很感动。勿忘初心。

3感受到了朋友对我的信任和支持，这是推动我进步的动力

4用了lumi洗脸，感觉脸上通透很多，胶原蛋白满满，感叹科技。

5和家人一起看《剪刀手爱德华》

图片发自App

【效能 】

清单执行得越来越好

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【下周10.23-10.29】计划

事业：开始行动

学习：李中莹《心灵的重建》

财富：我是一块金钱磁铁

健康：keep上晨间瑜伽

生活：放些精力在自己形象上，要自己每天精进，漂亮一点点

效能：尝到了清单的甜头，给自己上了回家进门清单，感觉很好。开始番茄工作法。

生命灿烂如花