10期周总结

好吧，我承认自己是一个只顾埋头做，从不总结的一个人，工作、生活、学习都如此，既然承诺每周总结，我就来对第10期的玩练进行一个回顾。

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1、本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些

本周采取的行动：41次，平均7次/节目，134分钟

本周的成果：6期节目，除了区分请求这期节目照着读外，其它都是脱稿的情况下凭空录的，初步学习了思维导图这一新工具，积极的参加了挑战10期榜。

自己已经取得了很大的进步了，为自己赞一个。

2、本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？

果断让自己接受“阳光雨露”，接受教练、伙伴的帮助，首先为自己主动性的增强点个赞。

喜悦、兴奋、激动这个词足以表达我这周的心情，原来我们工作、生活中就有这么多的素材可以挖掘的，解决了素材缺乏的问题，随时记录所看所想；得到TOm教练以及小伙伴的建议，把自己从狭隘的观念里解脱出来。

3、本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想得到什么解决方案？

自己还是局限在不知怎么讲，不知怎么围绕一件事情展开分析，但已经采取行动，找来提高思考能力的书来看。

4、你希望被教练点评的一期节目名称是什么？

教练时间有限，另外本期的节目也没什么拿得出手的。