p104.对不起，它不是神丹妙药

正面管教父母网络课堂课件

今早在朋友圈写了个长篇，记录昨晚我家临睡前的哭闹场景，文章长的一张图都截不下，复制贴过来做个过渡。

#正面管教#昨晚维尼回来和我们一起住，九点多临睡前他还要和他爸玩游戏，游戏的准备工作是把家里的枕头被子还有衣服书都堆在他的床头搭成墙，然后让他爸用玩偶把墙打倒。

我洗完澡进房间看到他满头大汗，光着脚丫在房间里走来走去找可以搭建的东西。床头一片狼藉，我们的被子，枕头，还有书，他爸的脏裤子，都混在一起，像个垃圾场。心里好抓狂。我默不作声的爬上床，翻出我的枕头，说“你把东西都堆你床上，你怎么睡觉呢？”

他兴高采烈的缩成一团，躺在剩下的床空间里，说“就这么睡，很好的。”然后继续搭东西，边干边哼着歌曲。

九点半，“妈妈要睡觉了，把我的被子还给我。”

“不行，我还没搭好。”他干的正起劲。

“我好困了，我要睡觉。”我把我的被子拖出来。

他急了，爬到我床上抢被子，抢着抢着就哭了，嚎啕大哭，边哭边说“一晚上，爸爸都没陪我玩一下。”

“哦，你真的很想和爸爸一起玩，但现在到睡觉的时候了。”

他哭喊着不干，用脚踹我的腿。

“哎呦，我不喜欢被踢。妈妈知道你现在感到很委屈，很难过。你可以哭一会让自己感觉好一点。”

我一说，他反而不好意思哭了，嗷嗷的两声，眯着眼睛偷看我。然后又嗷两声，断断续续，一会不哭了。开始玩手，没错，玩自己的手，两只手变幻来变幻去。

发现我在看他，又嗷嗷的哭起来。我说“妈妈现在感觉很烦躁啦，我需要到小房间里去积极暂停一下。”然后我就走出房间，他嘎的停下来，不哭了，跟着我，拉着我的手说“你明明在笑，有什么烦躁的？”

“你需要妈妈陪在你身边吗？”我问，他拉着我的手，气鼓鼓的往回走。

我们两又躺床上，他嚎一会，停一会。我关了灯，拍拍他的背，听他不嚎了，问他喝不喝水，他说喝。喝完，在床上翻来翻去了，我给他摇扇子，不一会，抱着我的手就睡着了。

八岁，也是个孩子。其实不管多大年龄，都需要认同感受。

圈里有朋友留言：周末听了社区正面管教老师的讲座，再看你写的，感觉你太厉害了，我都做不到，他一哭闹我就觉得冒火。

朋友周末特意拍图告诉我说她们社区请了正面管教老师去讲课。

前一段时间看朋友的写了一段她和青春期女儿的冲突，大概过程是女儿做了一些历史资料，让她帮忙打印，她在打印的时候做了调整，引发了女儿的不满，大动干戈，让她改过来过来。她生气极了，说管她什么正面管教不正面管教，只想冒火教训女儿一顿。

我问朋友她对正面管教的理解和运用，她告诉我她闺蜜的朋友是正面管教讲师，但没有上过课。

我想，对于正面管教，是有必要做一些澄清了。

这是一套长期的育儿工具。

朋友很佩服我面对维尼哭闹时的波澜不惊，是因为她并不知道我学习实践正面管教已经长达三年之久，并将长期实践运用下去。

这三年，我从觉察自己的感受开始上路，慢慢运用正面管教方法，有成功的经验，也有很多不成功的时候。从跌跌撞撞到现在的波澜不惊，绝对不是花了三千多块钱上了三天正面管教父母课堂就获得了的。

如果你觉得因为正面管教的运用也有不成功的经验就不学不运用，那么，很遗憾，你也就永远失去了体会成功经验的机会。一次成功的运用体验足以抹去十次不成功运用的沮丧。

从一开始，我就把这套工具当做长期的育儿工具，并且从学习的那一天起就抱定要实践的决心，慢慢的运用，和维尼磨合。比如日常惯例表，家庭会议，特别时光，积极暂停角，选择轮等等，这些都是需要在双方感觉都很好的时候就要准备的育儿工具，当积极暂停角搭建好了在孩子遇到情绪挑战的时候才能用得上。所以，平时就从这些看上去不用直接面对挑战的工具开始磨。

我真正感觉正面管教帮了我大忙的是维尼从幼儿园过度到一年级。晚上睡觉，早上起床，放学做作业，帮忙做家务，无一不是全新的挑战。甚至，每一周维尼都要哭闹一场这个事，对我们来说都是挑战，而且都是新的挑战。所幸，我们都平稳度过了。我由衷的感谢自己在维尼幼儿园时就学习了正面管教并一直在磕磕碰碰的运用。

在维尼一年级第二学期，也就是今年四月，我开始开正面管教网络课程，每期四周时间，每周日上午，周三晚上都要上课，这意味着，这两段时间没法陪他玩耍和学习，在我们都休息的时候不能和他做连接。我不能不感谢正面管教让我学会在有限的时间里做好和孩子之间的连接。

最近读了《十几岁的正面管教》，看到里面的挑战，还有方法的运用，内心信心满满。如果我和维尼一直这样相互尊重，相互陪伴的走下去，到他的青春期，我的更年期，相信也能够理解彼此，更重要的是，遇到挑战的时候知道要怎么做才不至于伤害彼此。

正面管教方法有不少能够立解燃眉之急，比如拥抱，积极暂停，共情，鼓励，反射式倾听，赢得合作的4个r等等。这些方法在有些时候立竿见影，是什么时候？是我们自己有觉察的时候，真正的体会到自己感受想法，孩子的感受想法的时候，是没有批判指责的时候。

但是更多的，正面管教的工具都是需要长期的搭建和运用。比如家庭会议，每周都开一次，每次开10分钟，流程也很简单，但长期坚持的力量却是惊人的，孩子的收获，家庭的收获也是惊人的。还比如特别时光，如果坚持和孩子共读特殊时光，仅属于你们两的特殊时光，还怕孩子青春期不跟你讲他的大事小事?

育儿的路很长也很短，从现在开始打好基础，在遇到挑战的时候才不会乱了马脚。

另外，正面管教工具卡有52张，大大小小的方法汇总下有49种。很多方法第一次用非常有效，但总是用一个方法就不一定有效了。比如积极暂停，总是用积极暂停，效果可能就不太好。但解决情绪方面的工具还有其他的，比如情绪选择轮，拥抱，倾听，引导愤怒，共情，等等。只有真正的根据孩子的情形去运用才会真正的有效。

虽然正面管教的工具方法都是固定的，但我们是灵活的，孩子也一直在成长，所以，我们需要时刻保持觉察，根据孩子的具体情况运用方法，而不是要用方法去控制孩子的心态，能够真正的和孩子共情，和孩子在一起，这些方法运用起来才能真正的有效。

想想，我们运用这些方法，是在帮助孩子学习技能，还是为了控制孩子，为了让他听话。

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